木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。

気温の変化について行ってますか？私ついていけません。体調不良というよりだるい。もうこれは自律神経の乱れとしか言いようがないです。運動しようにもジムに行くのが辛い。ストレスに感じます。いつだか三半規管が弱くなってエアロ系の回るやつに出たらグラグラするようになってから、どうにも気圧とか気象とかの変化にバランスを崩すようになりました。

ビタミンB1の摂取にゆっくり長くできる運動と「内関」のツボを押すことで自律神経を正常に保つように心がけたいと思います。

行楽のシーズンです。といえば「ドラぷら」ですよね。バイクによく乗っていた時にはドラ割りのツーリングプランを利用して高速移動をしていました。大体2日間の地域乗り放題プランが多いです。決められた地域内は乗り降り自由で同じ金額なので本当にお得です。

宿やゴルフ場との提携などあり、利用の仕方によってはかなりお得になるかもしれません。まだ詳細をみてないので日頃あまり出かけない場所にドラ割りを利用して行ってみようか？って考えてます。