台風のシーズンになってしまいました。
地震と違って台風は来るのがわかります。今回の10号も強烈な勢いで歴史的な台風と言われてきました。数値的には凄かったようです。前もって対応できた方、避難場所に早めに避難された方など多かったと思います。あまり大きな被害にならないようにお祈りいたします。

買い占めは、いかがなものかと思いますが、台風被害に対応できた方がいいに決まっています。水の買い置きや簡単な食料、非常電源など常日頃から用意しておいた方がいいに決まっています。

うちは車中泊やキャンプなど、野っ原でも３日ほど暮らせる準備がいつもできています。水や缶詰が少なくなってることはありますが、多分台風くる前なら少し買い足せば大丈夫です。

皆さんも非常食として買い置きしておくんじゃなく、楽しみの一つとしてキャンプ飯いかがでしょうか？
サバ味噌缶にちょっとアレンジしたら、めちゃくちゃ美味いキャンプ飯になりますよ。缶をバーナーに乗せてとろけるチーズを載せるだけでグラタン風になります。
日頃楽しみながら非常に備えればいいんじゃないでしょうか？

最近、スポーツクラブは、プールがメインになってきています。
マスクしてのスタジオが、なんか嫌です。苦しい。筋トレも最重量だとマスクしてるとめまいがします。はぁはぁしながらの運動でマスクは無いんじゃないか？って事でプールで水の中を走っています（笑）
歩くんじゃなくて走る。陸上やトレッドミルを走るのは嫌なのに水の中だと走れます。体が浮くので膝や腰が痛くならない。膝上げランも100m続けてできます。陸上じゃ20mも無理（笑）

うちのジムはプールにストレッチエリアがあって、そこにウォーターバッグを置いてくれてるんです。ウエイト自体が不安定な水のため、通常のトレーニングに比べて「体幹」をより意識できる器具です。これでスクワットやランジ、スピンスイングなどやって、またプールで走ります。なかなかの運動量になります。楽しいですね。アクアビクスにも出たりしていますが、アクアZUMBAやってくれないかなーYoutubeで見ただけだけど、ラテン系の音楽に合わせて楽しそうです。マスクしなくていいのが楽なんだねー（プールでマスクしない＝できない。。。。スタジオも大して変わらないけどね）

大腸ポリープの検査結果は「良生」でした。三年先にもう一度内視鏡にて検査をすることをすすめられましたが、異常なしということでした。
今回、病院にかかってわかったことがあります。

オンライン、デジタル化することで手続きが早く処理する人も少なくなったことだと思います。

デジタル、オンラインって得意分野なのですが、市立病院にいくのも8年ぶり以上です。市中の病院にはいくので診察券を受け付け出だして保険証を確認してもらって、長椅子に座って名前を呼ばれるまで待つ。が、病院の手順だと思っていました。

まず、入り口での検温はコロナのせいでしょうけど、紹介状をどこに出せばいいのか？総合窓で聞いてから言われた番号へ行って、書類や診察券を作ってもらって言われた外来の番号のところへ持っていく。そのあとは番号呼ばれるので呼ばれたところへ行く、次はB22番の前の椅子に座って待ってくださいって言われて、番号が呼ばれるのを待つ。その後は、会計に行って渡された番号が出たら自動会計機で精算して帰る。が一連の流れです。

次は入院んなので、病院入ったら入院手続きの窓口へ行くのですが、よくわからないので総合窓口で聞く。
その後は、言われるがまま。

検査結果を聞きに行くのも、病床内で担当医さんから予約の日時を確認されて時間前に行く。
何をしていいのかわからないので総合窓口に聞く。から始める。

何が言いたいか？

慣れてないととりあえず総合窓口に聞く。から始める。

ってことなんですね。（笑）

オンラインやデジタル化はいいんだけど、とりあえず総合窓口で聞くから始めてることに自分自身驚いた！

病院行くこと自体は慣れたくないんだけど、慣れれば「総合窓口」を通過すすようになるんだろうな〜ってことです。

お盆休みおわりましたか？今日からお仕事の方も多いかと思います。暑いですねー！もう、殺人的暑さですよね！

こんな暑さの中、甲子園で野球やったり来年オリンピックやパラリンピックをやろうというのですから、もう屋内競技以外はやってはダメでしょう？

甲子園も、なんならドームに作り替えるか？後楽園ドームでやればいいのに？伝統を重んじるって？ばかなんじゃない？じゃあせめてナイターにした方がいいんじゃない？真夏の高校野球はダメな競技だと思うよ。戦前の軍隊みたいでやだなー

戦後75年です。もう、私もピンときません。戦後って何？

大東亜戦争が終わってから75年経ちました。多分、大東亜戦争と太平洋戦争の違いも分からない人が多いと思います。まぁその違いを話してもしかたないのですが、日本人って、なぜ、戦争したことや原爆を落とされたことを批判しないでしょうか？

これが中国や韓国なら原爆を落とした国に対して今でも補償や批判を繰り返すはずです。一旦、決着した話を蒸し返して違法の銅像建て、それを合法化する国ですからね。もう無視するしかないですよね。

なぜ？って思うのか？当たり前だと思うか？

日本人って「一億総○○」って言葉好きですよね。戦争に関しては「一億総反省」をした手前、あまりごちゃごちゃ言わない方向なのでしょうね。武器による戦争には負けたのですが、その後の経済による戦争はすごい勢いで勝ち進んだので今の日本の経済があるわけですよね。言い方悪いか？

でも、世界の秘境にTOYOTAの車があるよ。飛行機の開発は戦争責任の程で遅れたのでアメリカに置いて行かれましたが、最近でこそ中国や韓国に抜かれていますが、昭和39年には西欧造船国に大きく水をあけて進水量世界一になっています。

まるで「仁侠ヤクザ」が、戦争という手入れを受けて「経済ヤクザ」になった感じですか？これも批判が大きいでしょうね。

でも今じゃGDPが世界二位から2011年に転落して中国にかわられました。2019年は日本は26位に転落しました。これからはどうなっていくのでしょうか？

戦後75年を経て75年間も戦争のなかった国に暮らし、経済成長率も一気に上昇してからの下降線「一億総落ち目」となるのでしょうか？

第三次世界大戦のような世界的緊急事のコロナ後の世界地図の色分けが楽しみですね。まずはコロナにかかって死んじゃわないように自分でできる予防を徹底して乗り切りましょう！

三連休からのお盆休みになった人もいる事でしょうね。
私は、無事退院をしてきました。術後1週間は禁酒、禁トレーニングと言う事で控えております。
ポリープ切除後の3日間は要注意期間という事で、食事にも気をつけて、あまり重いものを保たない様に（腹圧をかけない）過ごしましたが、それ以後は通常の生活環境で無理しなければいいという事でした。

4日目にプールの歩行ならいいだろうとスポクラ行ってみました。あまり負荷のかかることは避けて30分ほど水中歩行したのですが午後になんとなく痛みがあったので自粛しております。

術前1週間と術後5日間で5kg体重が落ちました。

酒飲まないで胃腸に優しい食事で体重が落ちるんだから、日頃どんだけ太る食事をしてるんだってことですよね。
完全に食生活を見直さなければならないです。まぁ酒飲んだら際限なくつまみが、お供になってるだけでダメですよね。それとビールのガブ飲み状態はかなり悪いみたいです。量が悪いのならウィスキーをストレートで（笑）

とにかく、今回の手術で分かったことがいっぱいあります。
これを機会に食事を始め生活態度など見直します。健康であろうとは思っていません。健康であることが目的で不健康な奴らっていっぱいいますからね。

楽しめる事ができないのは辛いです。ベットで24時間寝てるだけで、いくら面白い本読んでいても楽しめませんよ。これもっと重篤な病状の場合は1週間もベットで寝てなければならないんでしょう？1週間ベットに寝ていねければならない状況で楽しめる方法が思いつきません。（あつまれ動物の森やればいいのかな？）

それより少しくらい暑くてもバイク乗って神社仏閣の写真を撮りに行ってる方が楽しいですからね。それが継続してできる程度に年齢に応じた生活態度と体の状態を保つ方法を考え実践したいと思います。

今年は、新型コロナの非常事態宣言と梅雨の長雨のせいでバイクに乗れていません。
やっと梅雨明けしましたが、今度は猛暑で大型バイクに乗る気がしません（笑）
ほんと大型のバイクいるのか？250ccくらいの手軽に乗れるバイクでいいじゃない？って思います。

なんならジャイロXって便利な乗り物があるのだから、少し手をいれて中距離ツーリングやキャンツーに行けるくらいにした方がいいんじゃないか？って思います。

本日月曜日、松戸市立総合医療センターに一泊入院をしてきます。

今回の入院になるあらすじは、ブログの方へ書いておきました。気になる人は読んでみてください。
先週から食事制限と外出禁止を守って、術後は1週間くらい経過観察とともに食事療養をします。
それが終われば、元気に呑みにも行ける様になります。
スポクラで会ってもあまりお話できなかった理由です。今コロナにかかるわけにはいかなかったんです。
みんな、そうでしょうけどね。

でも、コロナの第二波で呑みに行くのもどうなんだ〜って事ですよね。

呑みに歩けないなら減量をしようと思います。コロナ自粛で増量をしてしまいました。思い切って減量をすると決めないと、ずるずるになってしまいます。見た目でわかる程度体重を落としてみたいと思います。