カテゴリー: 今週の思うこと

今週の思うこと

  • スリップインズスニーカー

    スリップインズスニーカー

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    スケッチャーズのハンズフリー スリップインズを出始めに16800円で買いました。とにかくデブには革命的に履きやすと思いました。なんせ靴べらや履くときにかがまないで済む。これって普段履きにちょっと出かけるにもスニーカーで出かけられる。当分こればかり履いていました。さすがに2年も経つとへたってくるので新しいものをと靴屋を見ると、劇的に安いものがいっぱいある。
    スリップイン出来るシューズであればスケッチャーズでなくてもいいかな?みたいな感じで見渡すと980円とかあるんですよ。ダメでも16足分だからって感じで購入。普通に普段履きには楽でいい。
    各社、立ったままスッと履けるシューズだらけになっていますよね。ナイキもアディダスもプーマも選びたい放題な訳です。
    で、何が言いたいか?毎朝ウォーキングしていますが、この980円シューズは足が攣るんですよ。なんでしょうか?それでウォーキングはアディダスの普通のランニング用のシューズにしています。
    で、靴について調べてみたんですが、どうやらゴルフのように長時間歩くもの山の上に登ったり、特に降ったりする場合は、通常のサイズよりも、1.5cmくらい大きめを履く方がいいみたいです。爪先には捨て寸が必要と言う事で、ピッタリで履く場合と利用する場合、場所を考えてシューズ選びは必要なんだと言う事を学びました。
    ゴルフシューズは現在アディダスを2足用意しています。足の幅や甲の高さがちょうどいいみたいですが、次回は捨て寸を意識して各社のシューズから選んでみたいと思います。

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    「☆」マーク十段階評価です。
    【牡羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・スクーター、アップルグリーン、8、A、双子座、ゲームコーナー

    今週の牡羊座さんは、やる気に満ちあふれていることでしょう。さまざまな場面で、「そろそろ次の段階へ進みたい」という欲求が顔を出す予感。仕事面ではその積極性が大いに評価され、努力が報われる暗示。対して対人関係や恋愛においては、相手が牡羊座さんのペースについて来れないかも。少しスピードダウンして、相手に合わせてあげることも大切です。

    【牡牛座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・ぬいぐるみ、アクアブルー、1、T、魚座、シャワールーム

    牡牛座さんの慎重さが裏目に出そうな今週。視野を広げることを意識して。いつもより、ちょっぴり高めの目標を設定してみましょう。慣れたやり方に安心しがちですが、今週はあえて新しい考え方や他人の意見を取り入れることで、行き詰まりが解消される暗示。人間関係では、価値観の違いをどう受け止めるかが鍵に。無理に合わせるより、「そういう考えもある」と距離を保つほうが楽かも。

    【双子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・腕時計、コーヒーブラウン、7、R、牡牛座、畑

    今週の双子座さんには、復活・回帰の星が巡って来ている様子。金銭や契約の見直し、忘れていた約束事などが再び浮上する可能性が。多少、気の重くなる案件が増えそうですが、ひとりで抱え込まないで、信頼できる相手に相談すると解決が早いはず。恋愛では、深い話を避けずに向き合うこと。慎重さは武器。急がず、一つずつ片づけていきましょう。

    【-蟹座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・油性ペン、グレープ、5、H、水瓶座、プラネタリウム

    今週の蟹座さんは、対人関係において少しナーバスになるかも。相手の言動に敏感になりやすく、「どうして分かってくれないの?」と感じる場面が増える予感。仕事でもプライベートでも、相手に期待しすぎると疲れてしまいます。今週は無理に結論を出さず、少し距離を取るのが吉。言葉を尽くすより、態度で示したほうが伝わることも。余裕を持って様子見が運気回復のカギです。

    【獅子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・絆創膏、ラベンダー、6、F、蟹座、運動場

    今週の獅子座さんは、やるべきことに全集中!周囲の人が圧倒されるほど、パワフルに動ける予感。忙しさの中にも手応えがあり、自分の存在価値を実感できそう。人間関係も自然とうまく運び、助け合いから強い絆が生まれる暗示。特別なことをしなくても、運気が獅子座さんを後押ししてくれるラッキー期間です。ただし、体調管理だけはしっかりと。きちんと休息を取って

    【乙女座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・ダンベル、スカーレット、2、I、牡羊座、新規オープンの店

    プライベートと仕事面でのバランスが問われる今週の乙女座さん。心は楽しいことに向きやすい一方で、やるべきことが山積みになりがち。どちらも諦めきれずに、予定をパンパンに詰め込みすぎる可能性が。しかも、乙女座さんの完璧主義が発動して、なかなか区切りを付けられないかも。「今日はここまで」と、しっかり線引きする勇気が大切です。

    【天秤座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・スニーカー、ライトイエロー、9、J、射手座、ダーツバー

    「安心できる拠点を現実的に整える」流れに入ります。生活の基盤や居場所を安定させることが最優先に。誰かに合わせて選んできた環境や役割を見直し、自分が無理なく続けられる形へと整えていくタイミングです。いつも一緒にいる人間関係から少し距離を置いて1人の時間を持つのもオススメ。自分軸が定まると、判断力と余裕が自然に戻ってきます。

    【-蠍座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・和食、ブラック、11、S、山羊座、渓谷

    人と人との橋渡し役が回ってきそうな今週。連絡や人との会話の量が増えることで、気疲れしやすい可能性。しかも、細かい確認や説明が求められそう。でも、丁寧さを意識すれば高い評価につながることも。腐らず、頑張ることですね。また、人間関係では、深読みしすぎに注意。相手の言葉をそのまま受け取るほうが、誤解を避けられます。学びにツキがあるので、短時間でも知的刺激を取り入れて。

    【射手座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆

    ◆ラッキー・紅茶、ローズピンク、10、M、天秤座、隣町

    見たくない現実を見なければならない週。お金や所有物、時間の使い方について考え直す場面がありそう。いつもの射手座さんの楽観的な態度は、少し封印した方が良さそう。仕事でも恋愛でも、真剣さが問われます。今、逃げてしまうと、問題はもっと大きくなる暗示。覚悟を決めて向き合う方が運気も上昇します。また、自分の価値を低く見積もらないことが大切なときです。

    【山羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・黒い下着、カーキ、3、X、蠍座、地下道

    いつもならば、周囲の雑音など気にせず動ける山羊座さんですが、今週はちょっぴり落ち着かない様子。やる気はあるのに空回りしそうです。特に仕事面では、背負い込みすぎないことが重要。完璧を目指すより、途中経過を共有するほうが助けを得られます。恋愛や対人面でも、強がらずに本音を小出しにするのが◎。無理を続けると疲れが溜まりやすいので、意識的な休息を。

    【水瓶座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・金貨、ゴールド、4、O、獅子座、劇場

    先週に引き続き、運気の後押しが得られる水瓶座さんです。主役運が一気に高まる予感。自然体でいるだけで注目が集まり、周囲の人にも良い影響を与えられそう。仕事面では、新しい役割や提案がありそう。自信を持って前に出て。人間関係も活発で、気の合う仲間との再会や新しいつながりが期待できます。やりたいことは遠慮せず口に出しましょう!

    【-魚座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・文庫本、ベージュ、12、N、乙女座、図書館

    今週の魚座さんは、心身の疲れがドッと出てくる暗示。表に出さず、無理を重ねていませんか?気づかないふりをするのはやめましょう。負担になっている物ごとを、断ち切る勇気を持って。仕事面でもペースダウンを意識し、優先順位を絞るのが賢明。人間関係でも、今は無理に応えなくて大丈夫。一人の時間や静かな環境が回復の鍵。自分を甘やかすことに罪悪感を持たないで。

  • 運動が大事です。

    運動が大事です。

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    私は現在、運動不足の状態にあります。筋力トレーニングやストレッチは全く行っておらず、以前のようにジムに通い、ZUMBAやサーキットトレーニングをこなすこともできていません。先日、自身の身体を観察したところ、腕が著しく細くなっていることに気づきました。一方で、腹部が突出している状態です。週に3回の筋力トレーニングを目標としておりますが、現在、介護をしながら同居している状況では、実現が難しい状況です。

    この3ヶ月間、フリマへの出店以外は、毎朝の30分以上の散歩を日課としております。これが唯一の運動と言えるでしょう。最初の1キロメートルは神社への参拝も含めており、15分から16分程度で歩いております。次の1キロメートルは13分台で歩いております。1キロメートルを11分台で歩くためには、かなりの速足で、信号のない場所を選ばなければなりません。

    現状では、全く運動をしていないよりはましであるとは考えておりますが、やはり運動は不可欠であると感じております。今後、より効果的な運動方法を見つけ、継続的に取り組んでいきたいと考えております。

  • あけましておめでとうございます

    あけましておめでとうございます

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    新年明けましておめでとうございます。

    激動の2025年を過ごし、年末年始は特に厳しい期間となりました。今後、両親の介護をされる可能性のある方は、一日でも早い学習を始めることをお勧めいたします。知識は決して損にはなりません。学習せずに始めた私は、精神的に非常に不安定な状態に陥り、自身の精神状態の悪化に気づいております。しかし、これを乗り越え、前向きに進んでいきたいと考えております。

    本来であれば、何か興味深い出来事や楽しい出来事があった際に、「このメールマガジンで報告しよう」と考えることが、私の支えとなっており、皆様にご連絡できる喜びを感じております。

    2026年も皆様にとって、そして私にとっても、素晴らしい一年となりますように。

    本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

  • 2025年から2026年へ

    2025年から2026年へ

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    2025年最後のメルマガです。今年は激動の年でした。
    2024年から移住に向けて片付けを始め、土日は大井競馬場のフリーマーケットで在庫処分をしていました。当初10月を予定していた移住を6月に前倒しする計画を無理に進めた結果、パートナーの緊急入院や自身の精神状態の悪化など、困難が続きました。それでも7月前には移住を完了することができました。ケアマネージャーへ相談してから半年経ちますが、いまだに反応はありません。そんな中、新年を迎えることになります。
    頼れる人がおらず、日々健康維持に努めています。食事は高齢者向けの同じようなものばかりです。筋トレやジムには行けず、家に縛り付けられている状況です。朝の散歩が唯一の運動で、30分以上歩くことを目標にしています。何としても健康を崩さないようにしたいと思っています。
    2026年は趣味や娯楽に時間を使いたいです。もともと遊びにお金をかける方ではなく、愛犬と車中泊やキャンプ、地方の地元の人が通う温泉に行くことが楽しみでした。しかし、愛犬も亡くなり、2025年は一度も行けていません。車中泊の道具はワークマン中心で揃え、高価なものは中古市場で安く手に入れたものばかりです。来年は明るい年にしたいと思っています。

  • クリスマスですね

    クリスマスですね

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    寒さに対しての道具ってか。ツールがホームセンターにいっぱいありますね。風呂の蓋みたいな発泡系の屏風みたいなのが吐き出し窓のところに建てておくとかなり効果ありました。
    隙間風のような寒さがなくなりました。ただ、絶対に冷たいのは冷たいです。あとは部屋着で調節ですね。巷ではクリスマスです。今週が終わると年末年始になります。あなたにとって一年が長く感じましたか?それとも短く感じましたか?
    「ジャネーの法則」を知っていますか?ざっくり言うと5歳児の1年が50歳からの10年と同じってことなんです。初めての経験が多いほど体感が長くルーティン化すると短く感じるってことらしいです。そういう意味では私今年一年が、すごく長く感じました。
    まじで歳をとってボケてくると時間が止まるんでしょうね。何歳って聞くと、60歳って答える人は30年間時間が止まってるってことですよね。そこから先にいい思い出は何もないのかもしれません。みなさん、記憶のコップがいっぱいにならないうちに、コップの大きさを大きくする方法を考え、もっともっと詰め込みましょね。

  • 寒いです

    寒いです

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    寒くなってきました。部屋が寒いんですよ。
    松戸にいた時にも、一階は寒かったんですけど、予想以上に寒さが沁みます。
    今まで買ったことがないヒートテックの長袖を買いました。
    ちょっと寒さ対策しないとダメですね。
    田舎の部屋の広さと、隣の家との間がってか街と違ってアスファルトに囲まれてない環境って意外と寒いかも?
    ちょっと暖かい道具を探してみます。
    石油ストーブ最強かよですが灯油が高いですよね。
    薪ストーブもあるにはあるけど、家の真ん中で、この部屋まではとーーーーい。(笑)
    絶対に使いたくない。

  • 睡眠スコアー

    睡眠スコアー

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    12月になりました。各地でイルミネーションの季節ですが、ここでは楽しめません。夜に出歩くことが出来ないからです。5時過ぎ6時までには夕食を済ませ、後は寝る準備なので、両親が8時ごろに寝るので出かけることは無理です。
    そんなわけで夕食時に酒を飲むのをやめました。父がビールを飲むって言えばコップいっぱいは付き合っていたのですが、250ml缶を買ってきて飲み切ってもらっています。
    流石に6時に呑むと後が長すぎます。仕事をしている時には9時ごろまで仕事していますが、このところ7時ごろからアマプラで映画鑑賞です。面白いシリーズに当たると3日連続でシリーズを見たりしています。大体2時間半くらいが多いので9時半ごろまで映画を見て、その後呑みながらYoutubeで笑って寝ています。11時か10時半ごろには寝ていて6時に起きるので、なんかすごく健康的な睡眠時間になりました。
    ショートスリーパーでしたが、1週間のうち4日ほど80点台の睡眠スコアーが出るようになりました。3日ほどは40点台のままですけどね。このまま80点台のスコアーが続くように寝たいと思っています。
    寒くなってきました。これから2月末までは寒さが厳しい状態が続きます。環境も変わって慣れていないので最新の注意をして過ごしたいと思っています。皆様におかれましても、風邪などひかれないように注意して新年を迎えましょう。

  • 明日から12月ですよ

    明日から12月ですよ

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    今日から12月って書こうと思っていたけど、1日は最上稲荷の骨董市で朝早く出るので、前日の投稿になりました。なんでも後回しにするのが嫌いなので、前もってになります。

    本日のフリマは出店なしでした。買い物に行きました。安いんです。この辺のフリマって基本安いんです。メルカリやヤフオクで売ったことないって年齢のかたや、クレーム怖くって面倒だからやってないって方が出品してることが多いので、関東に比べて安いんです。が、品質が悪いんです。なんなら普通捨てるだろってレベルのものが多いんです。今までいた地域では高く売れるので品質がいいんです。同じコーチのバックでもほぼ未使用品じゃないと売れない地域でしかし高く売れる。ここは捨てるだろってレベルで安いものしか売れない。ほぼ新品見て同じ金額にしろって交渉してくる。だから捨てるだろってレベルしか持っていけない。悪循環(笑)

    だから未だみんなが気がついてないマニアものが10円で転がってたりする(笑)知識の経験の勝ちなんだな〜。でもでもでもこれだけじゃ遊びの金額しか出ない。古物屋は、やはり買い取りがないと生活はできない。きっちり上品を買って売らないと、、、やはり焦るな!

    プロの骨董屋というか露天商は、みんな東を目指す。この辺じゃ京都の露天。片道5,350円かけて3時間の行程。ほんとお疲れ様です。うちが行くとしたら旅行です。無理ですね。

  • 日曜はフリマ

    日曜はフリマ

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    日曜日はフリマへ行くことに決めています。
    一点買いでもない限り、仕入れの関係でどうしても、ネットには向かない品物が入ってきます。販売方法としてはフリマに持っていくのが一番効率がいいです。最終は廃棄ってことになるのでしょうけど、せっかくの誰かの役に立つのなら使ってもらう方がいいですよね。ってことで毎週日曜日はフリマに出店しています。

    先週、車庫と倉庫の整理を完了し、ツールワゴンを買ってきたのですが、どうも道具が足りない。100均でも揃えることが可能ですが、どうせならフリマで揃えようと思っています。松戸にいた時も一気にツールを揃えたわけではなく徐々に揃えたのでフリマへいくのが楽しみになります。

    フリマで少しずつ揃えていくというのは

    掘り出し物に出会える楽しみがある
    急いで揃える必要がないので、じっくり選べる
    自分が販売する側でもあるので、相場感もわかっている
    コストも抑えられる

    という利点があります。
    昨日の日曜日は、ドライバーを数本とレンチを数本、 来週も、出会いを楽しみながら、良いものがあれば買う、というスタイルです。

  • 整理できました

    整理できました

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    車庫と倉庫は全部整理できました。
    とはいう物のどうしても引取り手のない布団箪笥(明治)を残しました。蒲団箪笥ってだけにやたら大きく奥行きあり空間がありまくりなので、中に棚をいれて細かい物バッテリチャージャーとか整理しておきました。ツールワゴンを買ってきて、スパナやドライバーなどを纏めようと思っていますが、ツールワゴンの組み立てのスパナのサイズがありません(笑)意外と使いそうで使わないとか思うのですが、一応あちこちに散らばってる道具類をまとめてみようと思います。

    はい、そうです。車庫と倉庫は整理できましたが農具倉庫、納屋、道具ばかりが入った廊下や、なぜこんなところにってプラ4段ケースなど、まだまだ何が出てくるか分かりません。重いものは早めに処分しないと既に体が悲鳴をあげています。