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木村です。アトリエ　エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

台風の影響で大変な被害に遭っている皆さん、このあと気温も上がるようですので気をつけてお過ごしください。

車の中にいるから大雨でも安全なんて思っていたら大間違いです。少しの水で車は浮きます。浮いたら最後、制御はききません。膝くらいの深さになると、水の圧力が凄くて車のドアが開かなくなります。本当に、大雨の時の避難には注意が必要です。松戸なら松戸高校側、市民病院のある方向へ避難した方が江戸川寄りに逃げるよりいいだろうな〜って思いながら過ごしていました。自分の命を守るために、ざっくりでも日頃から考えておく方がいいかもしれません。今いる場所は比較的自然災害の少ないところかもしれませんが、それでも3日くらいは誰にも頼らず生き抜ける方法を考えておくべきだろうなと思います。

話は変わりますが、いつもと違う右の膝を痛めてしまいました。左の膝は昔から気をつける場所で、激しい運動やゴルフの時もサポーターを巻くようにしていました。ところが数日前から、反対の右膝に痛みが出ています。湿布とサポーターで1日過ごしましたが、うちの家の階段が辛くて仕方ないです。駐車場から2階へ上がる感じの石の歩きにくい階段なんです。山城の階段のように凸凹してるんですよ。
なんでこんな階段にしたんだろうって思います。若い頃ならいいですけど、歳取ると坂道と階段が敵になる。って、建築業の方は進言した方がいいですよ。なるべくなら段差がないように設計するべきです。
車で玄関横付けが理想です。車椅子でも外に行けます。まじで老後じゃなくても、車椅子の生活になった場合を想定しましょう。バイクで転けたら家に戻ることが不可能な家って、安心して住めますか？

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「☆」マーク十段階評価です。
【牡羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・リングノート、リーフグリーン、11、F、双子座、文房具店

直観力が研ぎ澄まされる週。相手の本心や物事の本質を見抜けるので、知りたくなかったことまで知ってしまうかもしれません。ただ、このタイミングで気づけたからこそ早めに対処できる、という可能性も。真実から目をそらさず、1つ1つ丁寧に対処していきましょう。また、集中力が高まるので趣味など好きなことに没頭するのも◎。察しがよい今週のあなた。自分に対して特別な感情を抱いている人がいることに気づけそうです。

【牡牛座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆

◆ラッキー・アロマスプレー、アクアブルー、7、H、魚座、美術館

対人運が好調。いま縁がつながっている人はもちろん、新しい縁にも恵まれて一気に人脈が広がりそうです。気になる人にはあなたから声をかけ、交流を楽しみましょう。一方で、誰にでもいい顔をしていると「八方美人だ」と揶揄されてしまうかも。まわりの意見に合わせるばかりではなく、ときには自分の意見をしっかり主張することが大切です。お互いの歩調が自然と重なり合うような、無理のない関係を築ける週。相手の前でも、リラックスして過ごせそう。

【双子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・タオルハンカチ、ネイビー、3、E、牡牛座、和菓子店

これまで積み重ねてきた努力が、大輪の花を咲かせる予感。自分の成長を実感できるのはもちろん、多くの人から「よく頑張ったね！」とほめられて自信につながりそうです。ここで終了とするのもいいですが、まだ伸びしろがあると思うのならさらに上を目指してみるのもあり。家族や友人の理解や協力にも支えられ、理想の未来にまた一歩近づけるでしょう。あなたのさりげない気遣いにときめく人が続出。気づかぬうちに、多くの人を魅了しているかも。

【-蟹座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・電子メモ、メタリックオレンジ、12、J、水瓶座、道の駅

人気運がアップ！いろいろな場面で注目され、まるで物語の主人公になったような気分を味わえるかも。自信をもって堂々と振る舞うとチャンスを引き寄せられるでしょう。一方で、強力なライバルが登場する暗示も。ただ、その人と切磋琢磨しているうちにあなたの知識や技術は磨かれていき、今よりもさらに成長できるでしょう。自分から積極的に行動することで良縁を引き寄せられるとき。気になる人を見つけたら、どんどんアタックを。

【獅子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆

◆ラッキー・マグボトル、ミルクホワイト、2、O、蟹座、キッチン

家の中の整理整頓に注力すると運気が上昇する暗示。年末の大掃除以降なかなか手をつけられていない場所があるなら、ぜひ今週中にきれいにしましょう。家の中が片づくと思考も整理され、今やるべきことが見えてくるはずです。友人と過ごす場合は、家に招いてホームパーティをするのがおすすめ。他人の目を気にしなくていいので、リラックスして過ごせるでしょう。恋愛に対して奥手になりがち。ただ、相手がエスコートしてくれるので、それほど心配しなくて大丈夫。

【乙女座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・キーホルダー、トマトレッド、10、W、牡羊座、スポーツ施設

情報を味方につけられる好調期。あなたにとって有益な情報が次々に舞い込んできて、物事を有利に進められるでしょう。ただし、何でも鵜呑みにしていると誤情報に躍らされてしまう可能性が。怪しいと思ったら、自分でしっかり情報源を確認して。23日になると太陽が乙女座入りし、あなたが主役になれるシーズンがスタートします。趣味や習い事を通じて素敵な人に出会えそう。気になるものを見つけたら、積極的に参加しましょう。

【天秤座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆
★仕事運∥☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・リュックサック、キャメルイエロー、5、K、射手座、プラネタリウム

運気は安定し、穏やかに過ごせるとき。趣味など好きなことにじっくり取り組めるでしょう。コンサートや美術館に行ったり、おいしいものを食べたりといった五感を刺激する行動が、幸運を呼び寄せてくれます。対人運も好調ですが、せっかちな人とはなかなか足並みが合わず苦労するかも。今週は、自分のペースを大切にしましょう。恋人やパートナーと穏やかな関係を築ける週。刺激は少ないけれど、安心感を得られるでしょう。

【-蠍座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・ビジネスバッグ、ブラック、8、D、山羊座、オフィス街

運気は絶好調！あなたの能力が評価されたり、素敵なご縁に恵まれたりと、さまざまな形でチャンスが舞い込んできそうです。この好機を存分に活かすためにも、積極的に行動を。また、新しいことにチャレンジするのにも最適なタイミング。やってみたいと思っていたことがあるのなら、この機会に挑戦してみては。意外な才能を発揮できるかも。強力なライバルが登場する予感。しかしその存在が火種となり、恋の炎を燃え上がらせることによって関係は進展するはず。

【射手座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・サングラス、ブロンズ、4、S、獅子座、コンサートホール

今週のあなたは慈愛に満ち、誰に対しても優しく接することができるでしょう。あなたに癒やされたい、甘えたいという人が続出し、多くの人に囲まれそうです。ただ、他人のことばかり考えていると疲れてしまうかも。ときには自分のための時間を優先して。心が落ち着かないときは、海の見える場所に行くとリラックスできるでしょう。恋人やパートナーに対して尽くしてしまいがち。一方的な関係ではなく、きちんと話し合い、お互いが自立した間柄を目指して。

【山羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆

◆ラッキー・革の手帳、ワインレッド、1、M、蠍座、神社仏閣

一時の感情に流されず、客観的に物事を判断できる週。重大な決断は今週中にすませておくと、正しい判断ができ後悔せずにすむでしょう。人間関係では、クールな振る舞いが周囲から「冷たい人だ」と誤解されてしまう可能性が。とくにチームで行動する場合は、周囲と足並みを合わせ、輪を乱さないよう心がけるとトラブルを回避できるでしょう。クールに振る舞うあなたに対して、周囲は近寄り難いと感じているかも。笑顔が良縁を引き寄せてくれるはず。

【水瓶座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・除菌シート、グレージュ、9、Y、乙女座、薬局

責任感が強まるとき。周囲からの期待に応えようと一生懸命になるのはいいですが、あまり根を詰めすぎると大事な場面でガス欠を起こしてしまうかも。オンとオフの切り替えをしっかりして、休むときはしっかりと休むことが大切です。また、茶道や華道といった伝統文化に触れると運気がアップ。興味があるなら、ぜひチャレンジを。冷静に相手を見極められる週。将来を共に歩めるような、素敵な人を見つけられそうです。

【-魚座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◆ラッキー・コンパクトミラー、ラベンダー、6、A、天秤座、ホテルラウンジ

チャレンジ精神が旺盛に。以前なら「自分には無理だろう」と諦めていたことも、今週は「なんだかやれそうだな」と感じるかも。思いきって挑戦してみると、意外な才能を発揮できる可能性大。心のおもむくままに、新しい世界へどんどん飛び込んでいきましょう。また、海外のニュースに注目してみると、今抱えている悩みを解決するヒントが見つかるかも。変に駆け引きしようとせず、想いをストレートに伝えたほうがうまくいくとき。熱意をぶつけてみて。

木村です。アトリエ　エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

岡山県内の熱中症による死亡者数が全国ワースト1位になっているそうで、晴れの国岡山が災いしていますか？

皆さんもこの災害級の暑さは、今までの常識が通用しない生命の危機だと認識しましょう。
「まだ大丈夫」は「もう手遅れ」の第一歩です。「暑い時間帯に外出しない」「室内では必ずエアコンをつける」「2時間おきに必ず水分補給をする」など、自分や家族の命を守るため厳重な警戒をお忘れなく。

未だ何も解決せず出口の見えない介護の世界は、この暑さとあいまってダウン寸前です。あっちにいい物件がある、こっちの方が条件がいいと毎日のように見学に行ったり資料を取り寄せたり、まあまあこちらの世界も金さえあればどうにでもなると痛感しています。

今すぐにでも二人揃って入れて、何があっても大丈夫で自由に出入りできるサービス付き高齢者住宅は、最初に二人で320万ほど、毎月50万くらいで、220万の最初の金は5年で償却みたいな感じ。

世界一周のオールインクルーシブでの費用よりは安いかもしれませんが、地元のホテルの3食付きと考えると介助がある分高いですね。

そんなことより夫婦二人で入れる場所が基本的に少ない上に2部屋空いているところが少ない上に何かと高い。なのに行列状態で見学でさえ3週間待ちですよ。

うちの場合は、両親共にデイサービスやデイケアセンターに行ったことがないので、ショートステイも断られます。デイサービスや通所ケアに行っていれば日ごろ慣れているし、ショートステイや介護付き老人ホームが運営しているところが多いので、すんなり入りやすい。

そりゃそうですよね。毎日通ってきている人の都合を聞く方が施設として当たり前です。訳のわからない知らない人を受け入れるより容易に介助できるのは想像がつきます。まあ日頃から行けよって言っているのに面倒だからいかないって言ってたバチが当たっています。日頃の細かい付き合いもできなくなるのが認知症ですね。そこをわかってケアしていないとえらい目にあいます。あっています。知らないことが多すぎる。

木村です。アトリエ　エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

今週も暑さが厳しい日が続き、介護をしながらの仕事は身体も気持ちも消耗しやすい一週間でした。いつも以上に「汗が止まらない」「息が上がる」「休憩しても回復しきれない」と感じる瞬間が増えます。認知症の母との会話のたびに疲れが後からじわじわと戻ってくるような感覚がありました。いくらやっても感謝はない。老人ホームへはいかん！って、父と一緒に入れる施設はなかなかない。第一に老人ホームに空きがない。グループホームは少人数制なので二人が空くなんてタイミングはない上に常に行列の待ち状態。もう二人で暑さの抜けない段差の多い家で暮らせばいいと思ってしまいます。多分この夏は乗り切れないで事件が起きる確率の方が高い。そうするとあの息子が、、、、、って悪口言われる。

いろいろ考えてるだけで、気づかないうちに集中力が削られてしまうことがあります。暑いと判断も鈍りやすいので、いつも通りに見えても「今の状態で無理はないか」「水分は足りているか」を確認する必要があると感じました。

まじで何も考えずに増室、増設した家は風の動きとか何も考えてなく、ただただ広いだけの使いにくい家です。２LDKのアパートの方が完全に便利だと痛感しています。

疲れが身体、精神、抜け切れず。どよんとしています。ジムに行くにはいていますが、もうストレッチくらいで筋トレというには程遠いかもしれません。ZUMBAに行っても快く汗をかくことができない。なんというのか、、便秘？

なにもかも「ど〜〜〜〜〜〜ん！」だしてスッキリしたい！

木村です。アトリエ　エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

エアコンをつける前に注意したいことがあります。何年か前のこの時期にとんでもない咳が続いて掛かりつけの病院に行った時の話です。咳がひどいので調べてもらったらアレルギーです。ってこと、今までアレルギーが出たことなんかないですよって言うと、すごい花粉症じゃないですかって言われて花粉症がアレルギーだってことに気が付き、冬の間は石油ストーブばかりでエアコンをつけない生活から、この時期に冷房入れると溜まっていた埃や花粉などが舞い上がり喉に反応してるってことでした。
それからはエアコンをつける前に簡単でもスプレーのエアコン掃除とフィルターの水洗いや、外側の水拭きをマスクをして完了してからエアコンをつけるようにしました。
皆さんは冬場もエアコンつけてるでしょうけど、この時期で一回徹底的に掃除してみるのはいかがでしょうか？
自分でやる場合の注意点を一つ
感電防止のため、作業を始める前に必ずエアコンの電源プラグをコンセントから抜きましょう。
フィルターとかは風通しの良い日陰で完全に乾かしましょう。乾いたタオルなどで水気を拭き取ると早いですよ。

木村です。アトリエ　エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

日曜日はフリマへ行くことに決めています。
一点買いでもない限り、仕入れの関係でどうしても、ネットには向かない品物が入ってきます。販売方法としてはフリマに持っていくのが一番効率がいいです。最終は廃棄ってことになるのでしょうけど、せっかくの誰かの役に立つのなら使ってもらう方がいいですよね。ってことで毎週日曜日はフリマに出店しています。

先週、車庫と倉庫の整理を完了し、ツールワゴンを買ってきたのですが、どうも道具が足りない。１００均でも揃えることが可能ですが、どうせならフリマで揃えようと思っています。松戸にいた時も一気にツールを揃えたわけではなく徐々に揃えたのでフリマへいくのが楽しみになります。

フリマで少しずつ揃えていくというのは

掘り出し物に出会える楽しみがある
急いで揃える必要がないので、じっくり選べる
自分が販売する側でもあるので、相場感もわかっている
コストも抑えられる

という利点があります。
昨日の日曜日は、ドライバーを数本とレンチを数本、 来週も、出会いを楽しみながら、良いものがあれば買う、というスタイルです。

木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。

明日から学校が始まります。桜も終盤を迎えていますので、入学式までは咲いていないかもしれませんね。
今朝は少し肌寒く感じますけど、お昼には20度くらいになるそうです。もう、寒いって日はなくなるかもしれませんね。先週は木曜日にゴルフに行きました。天気予報が二転三転してくれて、結局しとしと雨が続いていました。風呂に入って帰るときには、雨が上がっていました。寒くはなかったのですが、痛風の痛みは完全に引いたわけではなく、痛み止めが必要でした。で、土日がフリマで土曜はいい天気でしたが、日曜日は12時前から雨、、、朝からテントを用意して対応しましたが、雨が降るとやはり人の流れが悪く、売り上げは激減してしまいました。雨の中の撤収は気も体も疲弊してしまいました。疲れが一気に出てしまったようで、2時以降に晴天の中、帰ってきて早めに寝てしまいました。

今週は少し体をねぎらわる行為をしようと思います。まだまだ、花粉症が厳しく、薬を飲んでいても目が痒く、ひどいと喉が痛いです。フリマへ行くときはマスクをしていようと思うのですが、どうも外国人にはマスクは受けが悪いようです。サングラスはOKみたい。それに話しづらいです。

骨董品や美術品は、どうしてもコンビニ販売形式では売れません。はっきり言って露天商の基本は寅さんです。はったりも含めて啖呵売（品物を売る時の口上）が必要です。しかも、よくわからない英語です。これができないと、一番お金を使ってくれる西洋人には売れません。マスクをしていてはダメな気がします。あと二週間は花粉症の厳しい状況です。早くゴールデンウィークが過ぎてほしいです。