木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。

9月になりました。体験したことのない台風は迷走も迷走で、強さが弱くなっても昨夜も大雨降らせてました。やっと消えたのかしら？

いつまで暑いのでしょうか？とは言っても、暑さ寒さも彼岸までって9月22日までということなのでしょうね。さぁゴルフの再開です（笑）

夏バテにもならず、食欲不振にもならず。順調に体重も増えて（増えてはないか）7月の原因不明の左足指痛から右足、左足、右足、左足首と痛みが迷走しています。特に最近気になるのが左足首の捻挫？みたいな痛みなのですが、どうやら、よくいう膝の痛みに近い症状なのかな？って思っています。高齢で関節に痛みが出る例のアレです。サポーターを色々試していますが、ここで報告です。ファイテンなどの有名メーカーのサポーターは別ですが、足首を守るサポーターが各種でていますよね。アマゾン、中国アリ、Temu、Shein、など同じものを比べたら、送料含む料金ではメルカリが最安でした。しかも、日本語通じるので同じもの3枚（左足用を）まとめて欲しいと書くと即日出品してくれて3日後には到着です。1点ごとの送料含む料金がまとめると格安、最安になりました。大した金額ではないのですが、中国サイトで見つけたものをメルカリやヤフオクでヤフーフリマで検索すると同等商品が安いかもしれません。

Temu.comを見てるのが面白いんです。これは便利だとか変なものが多く掲載されています。最近では中国のサイトも著作権もしっかりしてきてコピー物は見なくなりましたが、すげー笑えるものがあります。アディダスの、アジデスみたいな面白コピー物が色々あって笑えます。買わなくてもウインドウショッピングみたいに暇つぶしにいいかも？

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先週の夏季休暇を有意義に御過ごしになられましたでしょうか？
私ZUMBA週間を目指していましたが、2日目の火曜日のZUMBAではしゃぎすぎて左足首を悪化してしまいその後のスケージュールを断念してしまいました。ちゃんとサポーター巻いてたんだけどね〜。
水曜日は杖ついて歩いてる左足の療養のため1日ジム休み、木曜はジム自体が休みでしたので、出かけないで仕事です。おかげで日頃、手をつけないポケモンとか遊戯王とかのジャンルを出品して儲かりました😆日頃は解らんけど捨てないで市場処分していたもの。とりあえず長年の勘でこれ行けそうかも？をヤフオクに出品したら売れる売れる（笑）骨董品より価値あるかも？おじいちゃんでも聞いたことあるドラゴンボールやONE PIECEは化けるもんな〜。あと聞いたことないけど、すごい凝った作りのフィギアなんかもびっくり価格！生涯勉強です。
金曜日は台風接近でジムは6時まで開いてるけど、プログラムはイントラ来れなくなったり帰れなくなったりしたら困るからか？全部休止。
午前中に出荷など終わらしてと思い早めに仕事始めたら10時ごろ予定終了して、車移動なので軽く筋トレと風呂って思ってジム行ったら「祭」かってくらい駐車場がいっぱい（爆笑）おまえら暇か！ってみんな暇なんだな〜お昼前に駐車場行ったら、半分くらいいない。考えてること同じ、みんなサウナ入って家帰ってビールだな（笑）
なんとか台風もそれてくれたようで大きな被害なくて良かった。
ジムの判断は大正解。大したことなくて良かった。が正解。何かあってからじゃ遅いもの。これを責める人がいるかな？戦前、戦時中の日本じゃないんだからね〜。昭和のじーさんの俺でもわかるけどね。夜暇だからアマプラで映画三昧、映画『あの花が咲く丘で、君とまた出会えたら。』などみながら大泣き！ゆるきゃんのりんちゃんが、水中花の松坂慶子がこんなになるんだね〜

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本日は「天赦日」と「一粒万倍日」になります。

占いの世界では、8月から後半になります。後半を楽しめるように何に注意して暮らせばいいのか見直してみる機会かもしれません。運命の大きな流れは変えられないでも、流れを知ることで被害を最小に、果報を最大に活かせるのが占いだと思っています。

先週は浅草演芸ホールで1日過ごしました。午前の部（11:40~16:00）と午後の部（16:40~20:45）に分かれていますが、一日券として売ってますので3000円で（11:40~20:45）まで楽しめます。昼の部主任：林　家　三　平 　夜の部主任：柳　家　花　緑　のプログラムで存分に楽しんできました。前から午前の部だけとか午後の部だけとか、見たい人の前後のみとかで行っていたのですが、今回初めてオールでした。浅草演芸ホールは酔客と酒の持ち込みは禁止です。でも、売店で缶ビールは売ってます。弁当や飲食の持ち込みは常識の限度内ならOKです。今回は入場前にうどん食ってコロッケパンを1個買って行ったのですが、回りのベテランは松花堂弁当はあたりまえ、ランチボックスで味噌汁まで、カットケーキと珈琲のおやつ、冷凍みかん、など、勉強になります。最後はお腹すいちゃって、もっと食べ物用意しておけばよかったです。帰りにホッピー通りで、つまんだ牛スジの煮込みと生ビールが美味かった。なんでホッピー通りからスカツリーラインで帰ってきたのか。演芸ホールからTXの浅草駅まで30秒なのに痛い足を引きずって夜の浅草散策（笑）

後楽園ホールでよく見たオヤジは、食パンを抱えて観戦していました。3時ごろから8時頃まで、売店でビールや酎ハイはいくらでも売ってるし保冷バックでビールの持込してました。食パン最強ですよね。

ところで食パン一斤って？
調べてみたら、ふーんでした。今度行く機会があったら食パン一斤持って行こう！

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中山寺に来てくれた方々ありがとうございます。
5年ぶりの出店でお久しぶりの方も多く懐かしい感じでした。
わざわざ足を運んで頂き差し入れいただいたり、ほんの少しでもとお付き合いいただいた方たちには本当に心より感謝申し上げます。ご好意は倍、3倍にしてお返しできるように精進いたします。

先々週の週末の捻挫からの腰痛までのお話です。
6日になんとなく違和感のあった左足が7日には、痛みがひどくなり仕事で車から降りる際により痛めた感じ、夜に足をカプセル上のマシーンに入れて空気圧でマッサージする機械に足を入れてマッサージしました。しかも2回も。次の日に起きたら足が動かない。杖がないと歩けない程の痛みに、そのまま松戸整形へ予約なしだと10時半の受付が終わったのは2時前、レントゲンやら検査の結果は「大したことない」でした。エコーで靭帯見たりして炎症の場面だと足首に無数の星状の炎症箇所があり、痛いでしょうね。って事で、実はって話したら、捻挫などの急性期の炎症は、湿布して足を上げて動かないが正解。その全く逆をしてしまったようで、炎症倍増！仕事で倉庫の査定やガラクタ処分のフリマ出店や中山寺があり休める機会が皆無で2週間目の金曜日にアクアビクスなら足には負担がないだろと行ったら、その日に反対の右ふくらはぎが痙攣、次の日もくじけずにアクアに出たら昨日の朝は腰が痛すぎって話でした。

ちょっとの怪我がバイクでツーリング行く予定やゴルフに行く予定がフイになりました。本当に健康な体と精神状態が一番です。イライラしたり不安を抱える生活から脱皮する。身体の健康を考えて自分の周りのことや生活態度を見直します。

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3月最終週ですね。31日の日曜日までありますが、とにかく卒業のシーズンです。3月でお仕舞いになる事、終わりになる事があるはずです。もう学生じゃ無いんだから、別にないよって事でしょうけどね。

終わりにしたい事ってありませんか？
毎日の飲酒習慣。甘いおやつ。タバコ。朝の甘い缶コーヒー。悪習って言われる事。わかちゃいるけど止められ無い事を思い切って終わりにしてみませんか？

切替える乗換えるの季節でもあります。
肩を痛めたので筋トレをサボっていました。ジムには行っていたのですが、アクアビクスとスタジオです。ダメじゃ無いんだけど筋トレに戻します。ベンチも復活します。肩を痛めるのが嫌だから限界チャレンジはしません。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを中心のフリーウエイトに戻します。夕方6時にジムにいるように変えます。その後のスタジオプログラムや昼間のアクアなどは状況をみながら出られる時には出ますが、酒を止めるためには夜のプログラムに出た方がいいかもしれません。サウナ上がりのビールの誘惑に勝てればですけど飲み歩く事が減りますね。もちろんお誘いあれば最優先で（笑）