ゴールデンウィーク直前です。
そろそろ花粉症も落ち着きだしました。雨が続けば症状出ないです（笑）

半袖でもいい日が増えて来れば過ごしやすくなるでしょう。最近は春めいた日ってのが少なくてイキナリ30度近くになって夏かよ〜って事になるような気温の変化ですね。

気温の変化に体が持っていかれるようになってきています。気をつけてきる物を選ばないと具合が悪くなります。少し体を鍛えるために真面目に筋トレしないとならないです。

60歳超えてから前のような過激な筋トレをやめてしまいました。頑張って無理でもギュッとやる感じでなくできる範囲の重さを余裕がある程度で止めるって感じです。しかも、フリーウェイトエリアへあまり近づかないです。マシーンでギコギコやる感じです。行ってない人には分かりずらい表現ですね。

マッスルって感じじゃなくリハビリって感じかもしれません。もう少しマッスルって感じに行こうかと思っています。

5月になります。外遊びにはいい気候です。少し足を伸ばして外遊びしたいのですが、なかなか思うようにはいきません。コロナも落ち着かないけど、状況は変わってきてるし、観光についても連休明けも割引続くようなのでチャンスを作って行ってみたいと思っています。