今週の思うこと
木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。
9月になり、今日は雨ですね。本格的な雨は久々の様ですが、今週の予報は雨のマークのついた日が多いですね。
気温と気圧の変化の多い時には体調に気をつけないとダメですね。自律神経の乱れから頭痛、関節痛、倦怠感などさまざまな症状が出ることが多くなります。
最近の事ではなく、昔から木の芽時と言いますよね。これ春だけの問題でもない様です。昔から自律神経の乱れる様な時には気をつけましょうね。って事だったのだろうと思います。
特に私はギックリ腰に注意なんです。椅子に座っての仕事が多いため腰に注意が必要でです。車も観光で使うとなると結構な時間座っていますからね。車から降りる時にちょっとした不注意で腰を痛めてしまうことがあります。
そんな時期です。皆さんもそれぞれ思い当たることがあると思いますので、十分に注意してください。
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サイズ151cmX91cmX38cm（テーブル面の高さ）
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暑い！暑い！暑い！って行ってる間に今週はお盆明けて皆さんも夏季休暇を終了してお仕事に復帰ですね。熱中症に気をつけて塩分、水分に気をつけてお盆明けてもまだまだ、九月のお彼岸（23日）までは暑いですからね。私は6月29日のゴルフから練習場も1回行ったきりです。根性なしと笑って下さい！
ウェインタースポーツのスキーやスノボーは年に何回も行けないからやらない。みたいな言い訳していたんだけど、ゴルフも3ヶ月はお休みになる遊びかもしれません。よく考えたら冬も寒い中行くの？って感じなんですけど、私の場合は余程のことがない限り自身の都合で日時を決めることができるので、冬なら寒風吹き荒ぶ嵐の予報は行かなくて穏やかな陽気の時に行けばいいです。が、今年の夏はずーーーと暑いので無理ですね。冷夏の年なら毎週行けるのかもしれません。
お仕事の話です。パソコンの仕事の他に古美術商をやってます。最近は古物商かもしれません。古美術と古物の違いは美術品を主に扱うか古いもので転売きくものを扱うかって事なんですけど、この価値あるものを転売する仕事って桃山時代からある職業なんです。クズやお払い物なんかも街を回っては買い取って転売するって仕事です。
美術品は大きく時代に左右されます。宝飾品は世界的に名前のあるルパンが狙う様な品物以外値段が下がる傾向にあります。時代の様式に合わせて必要な物、必要でない物ができてきます。
写真の金蒔絵の座卓ですが、畳の部屋の応接室の様なところで使うわけですが、今のマンションや住宅に応接間ってないし和室自体も少ないのでダブついて売れなくて困っています。
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台風の進路は関東直撃からだいぶ西へ逸れましたね。先週の話題から今週になっても別の台風がまだ迷走しています。当然ですが台風の被害を最小にしようとテント倉庫内の品物が濡れないように濡れてもいいものを濡れやすい場所へ、バイク置き場のテントの被害を少なくしようと劣化してるものを影響の少ない場所へ移動したらり準備をしました。まぁたまには整理整頓できていい感じですが、なんせ暑い！ほんとに外のお仕事の皆さんお疲れ様です。
暑いと滝汗が出るし目に入れば痛いし、飲み物取るのと同じく一旦エアコンの効いた部屋へ避難してを繰り返しながら作業になります。滝汗の後のシャワーが気持ちいいですけどね。
今週は8月15日を迎える週になります。今週から後半へ向けてのリスタートの週になります。って？後半は6月じゃない？って事を考えますよね。よく言う占いの世界では2月の節分が一年の始まりですので、8月からが後半戦になるわけです。
むかーし昔から、ニッパチって言って商売は2月8月は低迷する月なので、この週から後半戦の準備を淡々と行なっていって12月の商戦に勝ち残ろう！って話なんです。
ネットの世界での売上もそうで12月は11月末のブラックフライデーから年末年始でやはり売れます。7月は各社が戦略的にセールを打ち出すのでやはり売れます。毎年一年で一番売れる週が7月第三日曜日です。終わってから言うのが素敵でしょう。来年まで覚えておいてね（笑）
今週の写真は暑いので残暑お見舞いの写真です。
迷走していますよね。本当に異常事態なんでしょうね。この台風はどうしたいんでしょうか？自分自身も悩んでるんじゃないのでしょうか？それにしても迷惑この上ない状態です。これで今週中は関東地方も雨のマークのついた日が多くなりました。関東も涼しくなればいいのでしょうけど、フェーン現象とか言って帰って熱波が襲ってくるんじゃマジ迷惑なんですけど！
エアコンが効きすぎる？寝室のエアコンを変えました。ムーブアイとか？人がいるところを狙って冷風が来るみたいなんっですけど寝てると寒い。最終的に31度設定にしてるのに寒い。なんで？なんなら一旦切って暑くなったらまた入れる。ってコントローラーを寝ぼけて探しています。どうする？
ゴルフの先輩方から夏でもやらないとって言われます。絶対に無理はしない。楽しくなければ遊びじゃないって思っています。辛い事を選んでするのは仕事の勝負の時だけ、普通の仕事も楽しくなければ仕事じゃなって思っています。知り合いの八百屋の親父がゴルフ好きで夏でも休みの時に行って、帰ってきて一杯飲んで次の日の朝には起きてこなかったって事例があります。熱中症ってその場だけじゃないんですよね。帰ってきてのビールが水分補給になってないって事もあるようです。
さあ、夏季休暇の時期になってきました。みんなどうする？
“大いに安し”の意味で一日を通して何をやってもうまくいく「大安」と、一粒の籾をまけば何万倍もの豊かな稲穂になるという意味の「一粒万倍日」、何をやってもうまくいく日とされる”天が万物の罪を赦す日”「天赦日」という3つの開運が重なる、2023年最後の最強開運日！ 何をするかは日頃からわかっているはず！思い切ってやってみよう！
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暑い！猛暑！激暑！災害級の暑さ！って言われています。
皆さんに告知していますが、ゴルフを始めています。外の競技（遊び）です。緑の上で風が抜けるのはいいのですが、今年は無理です。中和倉に住んでるときにゴルフ好きの八百屋のおじさん、昼間暑い中ゴルフへ行って帰ってきて夜寝たら次の日亡くなっていました。災害級の暑さの中で楽しまれるのはいいのですが、命懸けになるのはいかがなものか？って思います。
先週は練習場へ行って2時間打ちっぱなしコースを選んで、打席に入って10分で後悔しました。もう、帰りたい。汗が半端ない！目に汗が入ってボールの行方がわからない。汗でグリップズルズル。シャツが張り付いて肩が回らないのでタンクトップに着替えてみたけど暑いのは変わらない。もう灼熱地獄！ほんとに楽しめない。楽しくないのに上手くいくはずない。やめとこ！ってことです。何もコースや練習場でなくてもパターの練習は部屋でできるし、コースマネージメントは本格的コースを使ってゲームでイメージトレーニングすればいい、、、、か？
同じ趣味のバイクも暑さに弱いです。もう地獄ですからね。ストーブの上に乗って走り回っているのですから、どーにも楽しむってまで行きません。それでも、最近少しの距離だけは乗っています。ジムまで行ってみたり、ちょっと遠くのジム（南柏）まで行ってみたり（笑）プールで歩く（ちょっと走る）のは涼しい？てか、いい感じです。その後がっつりサウナで汗かいて水風呂で締めてからのバイクで夜の帰り道は自律神経整います。
そんな訳で今できることを楽しむ事に少し特化しています。まぁ昔から楽しむことは自信があります。夏でも車中泊へ行く事はできますからね。近場のビーナスラインは夜は20度以下になるみたいです。白馬の温泉の前でも車中泊できるんですよ。夜は17度のようです。行ってくるかな〜。
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色々なSNSがあります。Social Networking Service（ソーシャルネットワーキングサービス）「社会的なネットワークを築くためのサービス」なんですが、これを利用してるとか、やってるよって人は多いと思います。Facebook、Twitter、TikTok、ピクティア、Instagramなどキリがありませんね。
ピンタレスト
https://www.pinterest.jp
てのがありまして、SNSとはちと違うかな？って感じなのですが、画像を検索したり、ちょっと知りたいなって事を曖昧に調べたりって時に使っています。使い方はさておき例えば茨城の観光スポットなどを知ろうかなーって時に検索窓に「茨城」って入れると画像がズラーっと出てきます。「茨城 観光」「茨城 グルメ」など、軽ーくみてみようって時にも使えます。
他にも「格言」とか入れれば、なんだかありがたい言葉が次から次へと出てきます。その言葉をクリックすると関連した格言が下に出てきます。もう、ありがたいの連発です。
ここで気がついたんです。ありがたい言葉に包まれるだけで人生が良くなる気がするって時間が持てる事です。
Apple Watchにマインドフルネスってありますよね。知らないか？
「1日の中で数分間、呼吸をしながら集中力を高め、自分に注意を向けるための時間を確保するように促します。」これって大きなお世話だと思っていたんです。
でも、上にも書きましたが、格言に包まれているだけでできる気がする。って事なんです。マインドフルネスって呼吸などをとおして、心を落ち着けたり集中を高めたりする心理療法の一つです。とあるように、効果あるんだと思います。
ヨガの瞑想のような感じですかね。よく知らんけど、、、
人間関係のストレスがある人にストレス軽減の効果が期待できます。とあるようにほぼほぼ悩みの全てが人間関係だと思われます。
そこで、ピンタレストです。
「格言」の後ろに「格言 恋愛」とか、今自分が知りたい事をいれると、もう、ありがたい言葉で溢れてしまします。「格言 商売」とか朝から見てるとやる気しかもきません。
もう、この検索窓に「ナイスボディ」とか入れたら、そりゃ大変なことになります。
絶対にやってみる人いるよね（笑）
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梅雨って開けました？
まじ、灼熱地獄なんですけど、、、
ここのところ、旅行に出かけるとかは無いのですが、仕事で仕入れとか市場とかに行きますが、倉庫だったりエアコンがなかったり、直射日光が当たるお仕事してる人には申し訳ないんですけど、じわりじわりと汗が出てきます。このじわりじわりが本当に困った！
熱中症にならないように水分とってるんだけど、おしっこが出ない。日頃は頻尿気味にトイレ行くのに汗がじわりじわりと出てトイレも行かない状態になってる。ほんとに困ったことにシャツがじわりと汗ばんで不快です。
ガッツリと汗が吹き出せば着替えたり、タオルを濡らして体拭いたりするのですが、じわりじわりがいやらしく身体にまとわりつく感じが苦手なんです。汗臭いしデブは肌ズレとかしそうで嫌なんです。
それとは別に、晩飯タイムが居酒屋や小料理屋さんに行くことが増えました。晩飯タイムなので6時ごろから8時ごろまでなんですが、今お邪魔してる居酒屋さんは9時閉店なんです。ほんと家庭料理の定食屋さんと言った感じのお店で女将さんと大将の手作り感満載です。もう一件の小料理屋さんは10時半閉店なので、ほんとに食事とちょっとお酒って感じの店です。その日のおすすめをいただいてお酒を二杯（2種類）ほど、深夜食堂の夕方番みたいな感じでいい感じです。
近所にこんな感じのお店が少なくなりました。チェーン店や大手食堂、仕入れ統一系列中華食堂などしか生き残っていけなんですかね。
歩いていければすき家でビールが一番か？（笑）だめじゃん。
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本末転倒って言葉ありますよね。
本来ならば「根本の大切なことと、末端のつまらないこととを取り違えること。」などですが。
本当にそうなら良いんです。
本末転倒だと思ってることが違っていたら？
正解の道になってるってことですよね。
かなり理屈っぽいことですけど重要なことなので、もう一度言います。
アナタの思ってる「本末転倒」って本当にあってますか？
過去に縛られて今を苦しんでるなら、未来はありません。
過去はどうにもならない。未来は本人次第でどうでもできる。
どうせ死んじゃうまでしか生きられないんだから悔やむことはやめよう。
後悔の数だけ弱くなる、弱くなるから強くなりたいって頑張れる。
頑張っても負けることはある。負けた数だって挑んだ証拠。チャンピオンベルトを取りに行った証。
あなたの今の考え本末転倒になっていませんか？
よーく考えて『明日から頑張る！』
木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。
7月になりました。梅雨空と夏の晴れ間の行ったり来たりで体調が悪いです。完全に寝不足状態が続いています。もともと、それほど寝ない体質なのに寝不足ってなんだ！ほぼ寝てないのか！って事になります。今日からまた、Apple Watchをつけて寝る生活を1週間続けてみようかと思っています。
運動の習慣が外れてしまっています。習慣ってマザーテレサの名言の中にある。
思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい。それはいつか運命になるから。
毎日の運動の習慣がなくなるとサボる性格になる。
サボるとサボった運命になる。って事？
思考は運命を変える。
って名言なんですね。
マイナス的な思考をやめる。もしくは克服するにはどうすればいいのか？
タイムリミットを設定する
後回しにしない
運動をしてリフレッシュする
ポジティブになる
小さな成功体験を積み重ねる
失敗を恐れずにチャレンジする
先の事ばかり考えない
ポジティブ思考の人のそばにいる
できた事、できる事に目を向ける
行動するまでの時間を早める
開き直る
環境を変える
と言うことを出来ることから、すぐに始める。
らしいです。
まぁ明日から頑張る（笑）