木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。

中山寺に来てくれた方々ありがとうございます。
5年ぶりの出店でお久しぶりの方も多く懐かしい感じでした。
わざわざ足を運んで頂き差し入れいただいたり、ほんの少しでもとお付き合いいただいた方たちには本当に心より感謝申し上げます。ご好意は倍、3倍にしてお返しできるように精進いたします。

先々週の週末の捻挫からの腰痛までのお話です。
6日になんとなく違和感のあった左足が7日には、痛みがひどくなり仕事で車から降りる際により痛めた感じ、夜に足をカプセル上のマシーンに入れて空気圧でマッサージする機械に足を入れてマッサージしました。しかも2回も。次の日に起きたら足が動かない。杖がないと歩けない程の痛みに、そのまま松戸整形へ予約なしだと10時半の受付が終わったのは2時前、レントゲンやら検査の結果は「大したことない」でした。エコーで靭帯見たりして炎症の場面だと足首に無数の星状の炎症箇所があり、痛いでしょうね。って事で、実はって話したら、捻挫などの急性期の炎症は、湿布して足を上げて動かないが正解。その全く逆をしてしまったようで、炎症倍増！仕事で倉庫の査定やガラクタ処分のフリマ出店や中山寺があり休める機会が皆無で2週間目の金曜日にアクアビクスなら足には負担がないだろと行ったら、その日に反対の右ふくらはぎが痙攣、次の日もくじけずにアクアに出たら昨日の朝は腰が痛すぎって話でした。

ちょっとの怪我がバイクでツーリング行く予定やゴルフに行く予定がフイになりました。本当に健康な体と精神状態が一番です。イライラしたり不安を抱える生活から脱皮する。身体の健康を考えて自分の周りのことや生活態度を見直します。