一気に蒸し暑くなりました。
体がついて行きません。
春はどこへ行ったのやら、皆さんお元気ですか？

ってこんな感じに今の季節書き出しが増えています。
本当に夏が暑くて春や秋が短くて困りますね。

梅雨入りが早いそうで、5月はいい天気が続くのが恒例ですが
どうやら天気は数日の周期で変わるでしょう。って予報です。
2週間の天気予報欄も晴れの日が少ない予報です。

年々気温の変化や気圧の変化に体調を崩すようになりました。
健康で丈夫な体を取り戻したいです。自律神経の乱れだと思います。
老化だけでは無いような気がします。

改善へ向けて行動変異を起こしていこうと思います。
まずはヨガですか（笑）