タグ: 今週の思う事

  • 梅雨明け

    梅雨明け

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    梅雨明けましたね。関東などはもう少しかな? 平年よりもかなり早いと言う事ですが、今年はとても暑くなるのでしょうか? 真夏日(30℃以上)や猛暑日(35℃以上)を一段階上回る「酷暑日(こくしょび)」 40℃以上の日が続いたりするのでしょうか?
    この暑さは人の命を削る事になる暑さですよね。無理しないでエアコンや水分、塩分をとって過ごす事を考えないとダメですよね。
    土日はヘルパーさんが来れないので、2日かけて部屋の片付けをしながら、お父さんの面倒を見ていましたが、暑くてもエアコンはかけたくない。って言うので半袖シャツを着替えさせたり、扇風機を回したりアイスを食べさせたり飲み物もっていたりと結構自分で自分の管理は無理になってるようです。
    なぜエアコンをつかないのか?
    そうです。電気代がもったいないからです。90歳くらいの方の中にはもったいないって言葉が今のドケチと同じ意味で使われると思います。電話の子機のコンセントも抜いて充電できてなくて「電話できん」って言います。エアコンつけてると部屋に入ってきて「寒い」って言います。そりゃその蒸し暑い部屋から冷房効いてる部屋に入ればそうなるでしょう? お父さんは切れとは言いませんが、お母さんは切れって言います。一緒には暮らせません。まじ具合悪くなるくらいではすみません。神経もやられます。

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    「☆」マーク十段階評価です。
    【牡羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・しおり、グレージュ、11、K、山羊座、郵便局

    牡羊座さん、身の回りで気になっていたこと、ありませんか?今週はそれらに手をつけるのにぴったりな時期。掃除や片付け、デスク周りの整理整頓など、サクサク進んで心もスッキリ!また、スマホやタブレットのいらないアプリを削除するのもおすすめ。気掛かりが減ることで、余裕が生まれ、問題もスッキリ解決する暗示。また金運も上昇中。家計簿をつけることでお金の流れがつかめます。

    【牡牛座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・薔薇の香水、ラベンダー、3、C、天秤座、植物園

    街の掲示板や通りすがりの人の会話から、重要なヒントが得られそうな今週。スマホの中よりも、リアルな世界をじっくり観察してみて。仕事においても、ひとりで抱え込むよりも、誰かと言葉を交わすことで視野が開けていく暗示。また連絡係や調整ごとが増える星回り。面倒がらず対応すると、周囲の評価だけでなく、問題も早急に解決しそう。恋愛面では、肩肘はらず自然体が◎。

    【双子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・3色ボールペン、ブロンズ、5、S、射手座、コインパーキング

    自分にも他人にもシビアになりやすい今週の双子座さんです。特にお金やメリット・デメリットにこだわってしまいそう。「これを続ける意味はあるの?」「もっと効率よくできないかな」と、合理主義になり過ぎて、周囲を戸惑わせてしまうかも。仕事面においても、成果や評価が気になり、人と比べて落ち込んでしまうことも。これまでの自分の努力を認めてあげて。

    【-蟹座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・ぶどう味のグミ、エメラルドグリーン、6、I、魚座、更衣室

    今週の蟹座さんは、新たなスタートを切るのにピッタリの運気。ぼんやり過ごしてはもったいないですよ!大切なのは、蟹座さんがどうなりたいのか?です。なりたい自分像が見えたらこっちのもの!自然と目標に向けて行動できる暗示。これまで迷っていたことにも、ひとつの答えが見えてきそう。やったことのない役割や、チャレンジングな案件は、是非とも引き受けてみて。

    【獅子座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・スカーフ、ベージュ、8、Y、牡牛座、デパ地下

    今週は少しペースダウンが必要な時期。普段なら気にならないことが妙に引っかかったり、人付き合いを避けたくなるかも。無理に元気を出そうとするより、心と体の声を聞くことが大切。仕事では裏方作業や下準備が増えそうですが、ここでの努力は後々しっかり報われます。恋愛面では相手の気持ちを考えすぎて疲れてしまうことも。今は答えを急がず、自然な流れに任せましょう。

    【乙女座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・ヘアバンド、ライトオレンジ、7、M、獅子座、カレー屋

    思い切った行動がラッキーを運んできてくれそうな今週。成し遂げたい目標があるなら、周囲に話してみると意外な協力者が現れる可能性が。頼れる仲間も大勢見つかりそう。ひとりで解決しようと無理をせず、誰かに打ち明けてみるのが◎。意外な視点が得られ、思わぬ収穫が。恋愛面では、おひとり様の乙女座さんには素敵な出会いの予感。カップルは、未来について語り合うと絆が深まる暗示です。

    【天秤座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・アボカド、ミルキーホワイト、12、O、蟹座、図書館

    プライベートよりも、社会的なイベントごとが増えそうな今週。転職や起業への興味が湧く天秤座さんもいる様子。自分なりの方向性を見極めるにはピッタリの時期です。運気も後押ししているので、何がやりたいのかじっくりと考えをまとめてみよう!大きな変化が起こるというより、未来へ向けた第一歩を踏み出すようなイメージです。一歩先を行く先輩にヒアリングするのも◎。

    【-蠍座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・うちわ、スカーレット、4、D、牡羊座、最前席

    今週は、あえて“普段なら選ばないほう”を選ぶのがラッキーポイント。高い集中力を持つ蠍座さんですが、このところちょっぴり視野が狭くなっているかも?運気的にも新しい世界に触れる機会が多い時期。食わず嫌いをするよりも、軽い気持ちで試すと、意外なチャンスが訪れる暗示。仕事面でも未知の分野に挑戦してみて。恋愛面でも同じく、これまで知り合ったことのないタイプとのご縁が。

    【射手座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆
    ★仕事運∥☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆

    ◆ラッキー・マスキングテープ、リーフグリーン、2、J、双子座、おもちゃ売り場

    今週はちょっぴりナーバスになりがちな射手座さん。自分ばっかり与えているようで、不公平に感じる場面が多いかも。これまで気にしないふりをしてきたことが、一気に表面化しそう。今度こそ、自分の心をごまかすのはやめにして。自分が本当に感じていたこととじっくり向き合うことで、深刻な問題も解決する暗示。少し重たいテーマに向き合うことになっても、逃げずに整理するのが◎。

    【山羊座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・アクリルスタンド、レインボーカラー、1、H、水瓶座、博物館

    今週の山羊座さんは、恋愛運・対人運が上昇中。ご縁を感じる場面が増え、心ときめくような出来事が訪れそう。偶然の再会などのサプライズもありそう。それをきっかけに特別な関係へと発展する予感も。ひとりで過ごすよりも、人と関わる時間を増やせば、運気はさらに上昇していくでしょう。仕事面では協力者が現れる様子。連携が成功の鍵です。連絡と報告をまめにするのが◎。

    【水瓶座】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・タオルハンカチ、ワインレッド、10、U、蠍座、ドラッグストア

    大きな夢を描くより先に、日々の過ごし方を見直してみて。地味に思えることほど、今週は大きな意味を持つ暗示。細かな作業やルーティン、生活リズムを整えるなど「塵も積もれば山となる」運気です。特に健康運においては、食事や睡眠の見直しが体調改善や理想のスタイルの実現に直結します。恋愛面でも、派手なアプローチよりも、挨拶などの小さな心遣いが絆を深めそう。

    【-魚座-】▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
    ★恋愛運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★仕事運∥☆☆☆☆☆☆☆☆
    ★金銭運∥☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    ◆ラッキー・万年筆、ロイヤルブルー、9、F、乙女座、大型書店

    週明けと同時に、いつの間にか心配事がスッキリ片付く暗示。今週の魚座さんは、嬉しいことやラッキーがたくさん訪れる運気です。仕事面ではアイデアやクリエイティブな力が発揮できそう。少し遊び心を加えた提案が意外な評価を呼ぶでしょう。恋愛面も追い風で、気になる人との距離が縮まったり、楽しい時間を共有できそう。魚座さんから誘ってみるのも◎。

  • 施設といっても

    施設といっても

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    まったく思ってもいなかった事からの1週間は変化と対応に追われる事になりました。この変化へ対応するのが大変で時間の配分もままならない状態ですが、夜のジムと週末のZUMBAは絶対って事で進行しています。フリマへの対応はとりあえずキャンセルありきで進行しています。
    この状態をいち早く抜け出す方向を探っています。市の施設や制度をフル活用することを前提にあれこれ聞いたり調べたりしながら進めていこうと思っていますが、なかなか思い通りの結果につながらず老人ふたりの介護と制度に戸惑っています。
    ここで一つ言えるのは、潤沢な資金が必要という事です。とりま90歳で3000万あれば高級介護付き老人ホームへ入ることが出来ます。母の介護と認知度と父の認知度が開きがあると同じ制度上の施設へ一緒に入ることが出来にくいらしい。一緒にいたいと言うことなら、ベネッセなどの高級リゾートホテルのような施設だと最低一人月に30万(贅沢だとに60万)はかかるらしい。これを年金で賄える人はそう多くは無いでしょうから、年金+追加料金を誰が払うか?自分たちの貯金や家など処分した資金って事か、保証人になる人が払うかってことでしょうけど、これは何も高級施設だけでなく普通、そこそこ、最低のどの施設でも同じかもしれません。
    それ以外は介護度や病気療養などの施設になるようで、もう、イマイチ制度と施設がわかりません。
    自分から「老人ホームへ入る」て人は、普通にほとんどいませんよ。ってケースワーカーの話です。説得も含めどうするか認知症の老人相手にどうするのか?頑張って対応していきます。

  • ワールドカップ

    ワールドカップ

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    ブラジル戦とっても残念でした。あと少しで延長戦って言うとこでの出来事残念で仕方ないです。次回ワールドカップでは本線の1回戦の突破を確実に優勝を目指して頑張っていただきましょう。
    ブログが1日遅れてしまいました。
    母が倒れてしまい救急搬送されてしまいました。病状としては命に別状はなくリハビリが必要のため、3次救急から2次救急へ転院となり1ヵ月ほどの療養とリハビリが必要になります。これにより父が1人で暮らすことになりこの対応のためこの先1週間ほど仕事にならない可能性があります。認知症といえどもその時の事だけはわかる前にも書いたけど、コップの水がいっぱいになって溢れていく。今の状況は覚えられないけど、今現在の話はできる。これが厄介で理想は母の治療が終わるまでショートステイに行って安心して暮らしてもらえるのが1番だけど、本人が行きたがらない。敷地から出ることを嫌がるかといって、24時間面倒見るわけにはいかず、今までいい感じで仕事も生活もやっと回り始めたのにいきなり変更せざるを得ない。年齢的にも順応することが時間がかかる。年齢になってしまってる。
    先週、この1週間の中で、今日が1番天気が良く、ゴルフの予約を入れようとしたのだが、虫の知らせがあり前日でもいいかなと思いやめておいた。
    人生どうなるかわからない。いつまでも修行だと思い耐えて頑張っていこうと思う。ただし自分達のリミット超えた忍耐は絶対にしない。その経験は十分にした。

  • 行きたかった場所

    行きたかった場所

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    先週は連休にして、行きたかった場所に行ってきました。
    呉市の大和ミュージアムは、1回も行ったことがなく、行きたい場所でした。近くの鉄のくじら艦も自衛隊の潜水艦の中に入れる体験もしてきました。いつもの通り行き当たりばったりなので江田島の旧海軍兵学校も見学したかったのですが、自由見学はできなくてツアー見学でした。時間が決まってきて残念ながら見学できませんでした。下調べが必要ですね。
    2日目の吹屋ふるさと村は、6年くらい前に行って両親と行ったので何も見学できませんでした。老人と行くと歩けないので街並みチラ見しか無理でした。資料館や商屋の中の見学など非常に勉強になりました。広兼家は八つ墓村の舞台になった場所です。ベンガラで巨大な富を得た村が山の中の集落にジャパンレッドと言われる綺麗な街並みが現れます。吹屋小学校は映画の舞台に何度も出てきます。
    呉市〜江田島〜高梁市といきたかった場所を訪ねてきました。
    お昼には呉市でカレー(有名店は1時間待ちだった)
    吹屋でネパールカレー(うーん平日はお店が空いてない)
    でした。

  • 天気痛

    天気痛

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    梅雨になりました。気象病、天気痛、天気頭痛なんか全く縁のない生活と性格でしたが、65歳になり日々のストレスが多い環境で、かなりキツく感じるようになりました。松戸にいた時は、雨が降ってもガレージでバイクいじったり磨いたりしてスポクラへ行って運動してサウナ入って午後からしっかり仕事していましたが、今はセルフコントロールできる環境じゃなくなりました。
    雨が降りそうだったり、降っていたりしたら身体がだるい。なんかスッキリしないという感じが嫌です。嫌な感じの時には身体を強制的に動かして大汗をかけば自律神経が整う感じがしていましたが、もう日々のストレスと高齢になったので、軽い運動くらいがちょうどいいのかもしれません。
    ストレッチやヨガといった感じでしょうか?ヨガ初めて行ったくらいの時には「呼吸法」って何?って感じで深い呼吸方法が心を整えるなんて?笑笑 って思っていましたが今じゃあなた、とっても大切「完全呼吸法(ディルガ・プラーナーヤーマ)」は天気痛や自律神経を整えるのに最強の自分に与える薬だと思います。
    実際に体験した方やヨガインストラクターの方はわかると思いますが完全呼吸法って?以下に簡単に説明します。
    完全呼吸法の3ステップ
    イメージは「下から上へ満たし、上から下へ抜いていく」です。
    ① お腹を膨らませる(腹式呼吸)
    まずは息を口から細く長く吐ききります。そこから鼻で吸いながら、まずはお腹を風船のようにぷっくりと膨らませていきます。
    ② 胸を広げる(胸式呼吸)
    お腹が満たされたら、さらに吸い続けます。今度は肋骨(あばら骨)が前後左右にぐーっと広がっていくのを感じ、胸を満たします。
    ③ 鎖骨の上まで満たす(鎖骨呼吸)
    最後に、もうひと吸い。鎖骨のあたりや背中の上の方まで空気が入って、体が縦に伸びるような感覚を味わいます。ここで1〜2秒、心地よく息を止めます。
    ⑥ 逆の順番で吐き出す
    鼻から(または口から優しく)ゆっくりと息を吐き出します。
    今度は鎖骨が下がり → 胸がしぼみ → 最後にお腹がペタンコになるまで、体の中の空気をすべて外に押し出します。
    Apple Watchの「マインドフルネス」アプリを開き、「呼吸」をやったことがある人!
    あれっていいですよ。Appleもいいところへ目をつけてるなってあれって2016年の頃からのアプリですよね。瞑想の時間もあるしApple Watch持ってる人、やってないよね〜私、ちゃんとアラート出る等にしてかなり使っています。

  • 倉吉の旅

    倉吉の旅

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    先週は鳥取県倉吉市に行ってきました。品物をいっぱい買ってくれていたお客様が、そろそろ片付けをしなければと言うことと千葉から倉敷に帰ってきて苦労しているからと言うので品物を譲ってくれると言うことになり、取りに行いかせていただきました。部屋いっぱいに集められた歴代のノリタケや大倉陶園の綺麗な食器がありました。これから順次整理して販売していきます。感謝しかありません。
    倉吉へは初めて行ったのですが、地元ならではの観光地を紹介していただきました。河本緑石記念館はお孫さんが資料を整理されていて宮沢賢治達とアゼリアについて詳しく説明していただきました。小川氏庭園 環翠園にて館長の小川さんや庭園内を説明していただいた記念財団の方にお世話になり見所や庭園内の茶室や待合の景色の楽しみ方、人工に作られた庭園には全て意味があることをお聞きしました。
    日本海も観に行き、地元ならでは源泉掛け流しの300円で入れる小さな温泉を紹介いただき堪能してきました。久々の旅行気分でハイエースならではの車中泊もしてきました。これを機会にあちこちに旅行に行けるように仕事も生活も頑張っていきたいと思います。

  • エアコンの掃除

    エアコンの掃除

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    エアコンをつける前に注意したいことがあります。何年か前のこの時期にとんでもない咳が続いて掛かりつけの病院に行った時の話です。咳がひどいので調べてもらったらアレルギーです。ってこと、今までアレルギーが出たことなんかないですよって言うと、すごい花粉症じゃないですかって言われて花粉症がアレルギーだってことに気が付き、冬の間は石油ストーブばかりでエアコンをつけない生活から、この時期に冷房入れると溜まっていた埃や花粉などが舞い上がり喉に反応してるってことでした。
    それからはエアコンをつける前に簡単でもスプレーのエアコン掃除とフィルターの水洗いや、外側の水拭きをマスクをして完了してからエアコンをつけるようにしました。
    皆さんは冬場もエアコンつけてるでしょうけど、この時期で一回徹底的に掃除してみるのはいかがでしょうか?
    自分でやる場合の注意点を一つ
    感電防止のため、作業を始める前に必ずエアコンの電源プラグをコンセントから抜きましょう。
    フィルターとかは風通しの良い日陰で完全に乾かしましょう。乾いたタオルなどで水気を拭き取ると早いですよ。

  • 熱中症に注意です。

    熱中症に注意です。

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    暑くなりましたね。つい最近まで寒いって言っていたようですが?昨日は体感だと30度を越えていたような気がします。気温の暑さに方だがついていきません。注意しないと熱中症になってしまいます。昨日のフリマも地域最大級200店舗って言われています。実際にキャンセル待ちが多いというのですから300店舗に増やせばいいのにって思います。芝生広場の場合は完全に400店舗は出店できる広さがあります。どうせならやればいいと思うし、時間も8時から12時って短すぎませんか?他の販売イベントは同じ場所で4時までやるのがほとんどなのでおかしいと思います。多分、地域自治体の運営みたいなので管理面倒でやらないのかもしれません。営利団体だともっと頑張るのでしょうけどね。一応希望は投稿してみたいと思います。

    ゴルフに行けました。花回廊ゴルフクラブって岡山の南にあるコースなんですが、6500円(900円食事券)です。安いかもしれません。関東にはもっと安いコースがありますが高速料金がかかりますからね。
    地元の人に聞くと皆さん「あーーあそこね」感じですけど、アジア取手みたいで好きなんです。他にも近くにあるのですが2サム受付してなかったり2サムだと9800円越えなんです。うちの近くだと水島リンクスJFEの構内にあるコースが近いです。ほんとは気楽に行けるショートコースも好きなんですけど、ないみたいです。やっぱり関東地区の人口に合わせて考えるとかなり違いますね。

  • 計画立てて実行しよう

    計画立てて実行しよう

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    昨日のフリマは売上が最悪でした。まぁ売れない。人がいないわけじゃなくて、常連さんばかりで、しかもその常連さんの中でもお金を使わないグループの人たちばかりでした。

    それにしても、5月の第2週というのに暑くなりましたね。もうすぐ夏ですよね。去年の今頃は、土日で大井競馬場のフリマへ行っていました。在庫処分や家の片付け物を持っていき、そして最後に里美さんがダウンして、検査したら大変なことになっていました。そんな状況の中を必死で実家の親の介護に帰ったのに、強烈にいびられて、いじめられて、私も同じくダウンして今に至ります。

    来年にかけては、平和に暮らしていきたいと思っております。せっかくのハイエースでの車中泊も、暑い季節になると出来なくなるので、夏前に一回は行っておこうとも思っています。

    今までは家での仕事でした。今は事務所を借りているので、まぁ真面目に出勤して時間通りに仕事をしています。ですから、みなさんと同じように休みを決めて、休日を充実させられるように計画したいと思います。家で仕事してるとダラダラしちゃうことも多く、逆に深夜まで調子に乗って仕事したりしていましたが、意外と今の状態もいいかもしれません。もちろん自分で決めることなので、励もうとサボろうと自由なのですが、時間を決めて仕事場所に出勤するって、なんかいいかもしれません。

  • 大型連休

    大型連休

    木村です。アトリエ エリカのメールマガジンを今週もご覧いただきありがとうございます。

    大型連休真っ只中の月曜日ですが昨日は雨でフリマも2時間くらいしかできませんでした。ふったり止んだりが一番困りますよね。帰ってしまうにはもったいない。でも、雨がちらほらって品物が濡れますからね。
    今日は天気は晴れですが風も強くテントを干すにはイマイチ警戒が必要です。
    連休中ってジムの営業時間が短くなるんですよね。今のところは6時閉店です。通常だと10時閉店なので困りますよね。筋トレ含めると4時には入ってないといけません。仕事を3時までに片付けて行って帰りに食材買って帰ってくるパターンだとは思うんですが、行けるかどうか?頑張って行くようにしようと思っています。
    連休じゃんって思ってる方!私の場合は連休中に売り上げが伸びるので連休後にお休みしますからね〜
    ゴルフ場も空いてるだろうしね(笑)