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膝崩れ

木村です。エリカパソコンクラブのメールマガジンを今週もご覧頂きありがとうございます。

さすがAUの電波は霞ヶ浦の向こう側の山の上まで電波ビンビンでした。これで安心して帰り道のルート案内検索できます。

今週は15日(金)16日(土)17日(日)18日(月)と中山法華経寺の骨董市です。参加は17日までの予定です。売れる様子なら18日も出展しますが。
千葉県市川市中山2-10-1
電車
 JR:東京駅―市川駅―下総中山駅 下車徒歩10分
 京成線:上野駅―青砥駅―京成中山駅 下車徒歩5分
です。お時間ある方は遊びに来てください。朝7頃から午後3時ごろまでいます。3時から片付けみたいな感じです。

だいたい太ってるのが悪いという事はわかってはいるのです。最近、足首の痛みや膝が抜けるって事が多くなりました。もともと、左の坐骨神経痛が酷くて、ヨガのようなバランスコンディショニングを週一回やっていた時には、痛みが軽減されていました。ジムのプログラムからなくなり、ヨガ系のプログラムが苦手なのであまり参加しなくなりました。ヨガではなく軽いストレッチ系のプログラムがあるといいのですが。

膝崩れっていうらしいのですが、普通に歩いていて方向転換なんかをしようとすると膝関節のところが痛んでカックンってなります。怖いのが階段を降りる時になると転げ落ちそうになります。手すりを持っているもしくは、手すりを持てる状況で降りていれば、いざって時に問題ないのですが万一があると場合によっては骨折だけでは済まない可能性があります。最近ジムの帰りはエレベーターを利用してる事が多いです。

ゴルフの時にはサポーター系の膝までソックス+キネシオテープで万全です。じゃあいつもやってろよって感じですが、ソックスは履いたり脱いだりが面倒なほどのサポート力、キネシオテープは意外と値段が高い。毎日膝を守るように張ると1ヶ月万円近くかかるはず。1日400円くらい?使い捨て、これからの時期は膝サポーターがいいかも?夏は暑くてカブれるから(笑)まだ杖はやだな〜。

松戸コース

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先週は江戸川の河川ゴルフ(6号線の金町との堺)へ行きました。2サムでも4980円+手引カート300円=5280円(回りたい放題、食事なし)です。料金としては茨城の霞ヶ浦を越えると昼飯付き乗用カートで同じくらいの料金のところはあります。が、26歳ごろにゴルフを始めた頃には乗用カートなんてありませんでした。ゴルフコースは歩いて回るもの(なんならバック担いで)手引カートは普通でキャディさんが2バックを押しカートに乗せて6人で一緒に回るが普通のゴルフで、途中からエンジンカートで4バック乗せて5人で回るでしたね。金なしの若造はパブリックなゴルフ場でセルフでした。その代わり6時の受付終わったら、回り放題で2ラウンド当たり前で、最後車にバック乗せる時にはだーれもいない状態でした(笑)を思い出しました。

当時は江戸川松戸コースは3回ほど行った記憶があります。その頃のメインは北越谷パブリックコース(閉鎖)パー71でした。ロッカーと風呂の記憶がない。食堂のそばとカレーの記憶はある。

松戸コースは、当時を思い出させてくれました。ほんとに河川のゴルフ発祥の地と言われるセントアンドリュースに似た(行ったことない)フラットなコースなのに戦略的なコースです。しかも小さな砲台グリーンで高麗芝でなかなか手強い、距離はなくても面白いコースです。ここ数ラウンドのベント芝に慣れすぎて高麗芝特有の近くでぐるっと曲がるに手間取った。やっぱり高麗の方がグリーン周り含めて面白い。

うちから15分でこんな面白いコースが格安料金なんだから気軽にもっと行こうっと。しかも回りたい放題だから、妙齢なご婦人3人組も7時スタートで2ラウンドか見える範囲に3組の女性グループがいました。9時スタートで1.5ラウンドは絶対可能なレベル。これは上手くなるだろう。先週の木曜日はちょっと暑かったけど、9時スタートで詰まったのがショートの2箇所だけ、意外と多くの人がいましたが、スムースでした。

と今週はゴルフの話題でしたが、今週はゴルフ予定なし残念。

ハロウィンですよ

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早いもので暑いと思っていたらハロウィンがやってきます。
ジムでの今年のハロウィンは楽しみたいと思っています。毎年何かと参加できていませんでしたが、今年が最後のハロウィンになりますからね。

もう11月の酉の市の予定です。2024年(令和6年)は一の酉:11月5日(火)、二の酉:11月17日(日)、三の酉:11月29日(金)となります。

三の酉まであると気を抜いて行けなくなるんです。もう最後の浅草 鷲神社になるでしょうから絶対に熊手を買いに行きます。今から予定を組んでおきます。浅草には電車で行くのが一番ですけど、帰りに六区やホッピー通りがあるんですよね〜。近い駅が日比谷線の入谷なんだけど日比谷線って上野駅で乗り換えじゃない?上野は魅力的な呑み屋多いよ(笑)

わーゴルフも行きたい。バイクツーリングも、紅葉を楽しみたい、車中泊も、仕入れと家財の処分で市場にも行かなきゃとりあえずジム行ってサウナ入ってじっくりと考えてこなきゃ(笑)

行楽にドラ割り

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気温の変化について行ってますか?私ついていけません。体調不良というよりだるい。もうこれは自律神経の乱れとしか言いようがないです。運動しようにもジムに行くのが辛い。ストレスに感じます。いつだか三半規管が弱くなってエアロ系の回るやつに出たらグラグラするようになってから、どうにも気圧とか気象とかの変化にバランスを崩すようになりました。

ビタミンB1の摂取にゆっくり長くできる運動と「内関」のツボを押すことで自律神経を正常に保つように心がけたいと思います。

行楽のシーズンです。といえば「ドラぷら」ですよね。バイクによく乗っていた時にはドラ割りのツーリングプランを利用して高速移動をしていました。大体2日間の地域乗り放題プランが多いです。決められた地域内は乗り降り自由で同じ金額なので本当にお得です。

宿やゴルフ場との提携などあり、利用の仕方によってはかなりお得になるかもしれません。まだ詳細をみてないので日頃あまり出かけない場所にドラ割りを利用して行ってみようか?って考えてます。

観光の季節ですよ

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本当にお彼岸すぎると暑くなくなりました。エアコンなしで寝れる日がやってきました。そうは言っても寝汗びっしりですけどね。先週は久々の車中泊旅に行ってきました。栃木県のさくら市にある喜連川温泉郷の道の駅喜連川で車中泊です。一番行ってる温泉のある道の駅です。サウナもあり露天風呂にジェットバスと一通りの設備のほかプールがあります。入ったことないけどご近所さんは仕事終わりのプールからのサウナで帰宅ってパターンの方が多いようです。お風呂の話題と帰りの挨拶から常連さんだなってわかりますよね。ちなみに日本三大美肌湯らしいです。

どこに行ってもイオングループのでっかいスーパーがあって地方それぞれ特色のある弁当があったりしますが、全体的には同じ感じですよね。車中泊って車で寝る以外に時間を自由に使える自在度があります。今回は、前に道の駅に泊まって次の日に喜連川カントリーでゴルフって予定です。このゴルフ場はホテル併設だったゴルフ場でお風呂が男女共に大きく綺麗でサウナ付きでした。露天風呂の部分は中止でしたが、全盛期には昼前についてラウンドして夜も温泉でのんびり朝からラウンドしてお昼には帰路につく感じでしょうか?かなり優雅にゴルフできますよね。しかもフェアウェイにカート乗り入れ可能だったし、ベントの大きなワングリーンだったし、これでスコアさえよければ満足なんですけどね。

今回の体験で、ゴルフありきの車中泊もあり!って感じました。前夜食事後に車中泊ありきで出発すれば、福島のゴルフ場も楽ですね。ましてや鴨川なんか目と鼻の先のゴルフ場になります。今まで交通費とゴルフ料金考えたらアジア取手がコスパ1番でしたが、観光付属のゴルフもしくは2日連続ゴルフと考えるとコスパが変わってきます。ってゴルフ三昧か!仕事しろよ!

暑さ寒さも

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今朝は少し涼しい感じがしました。もう、夏も終わりで涼しくなっていくことでしょう?そろそろ電熱ベストの用意をしたほうがいいですよ(笑)

先週は暑かった!火曜日がいつも行かない市場の仕入れで熱にやられて久々に車でエアコンかけて涼みました。仕入れもたいして出来ず、うちの在庫品の処分に行ったような物です。朝から晩までかかって処分するならゴミ捨てに行ったほうが早いって思いながら、今週も処分品持っていきます。
水曜日は荷物の整理もほどほどに午後からドラッグスター1100のユーザー車検へ、これもついてなくて野田の車検場は14時15分から30分まで一旦休憩時間ってのを知らないで14時14分にレーンへ並ぶ。程なくチャイムなって15分休憩。車はいいんです。エアコン効いてるから15分待つのはそれほど苦じゃない。バイクは直射日光の中15分待ったら熱中症になる。バイク止めてジャケット脱いで木陰で待機。エアコンの効いた書類提出の建物の中へ逃げれば良かった。車検終わる頃には頭がぼーーーーと。
木曜日はスポクラのゴルフコンペ。これも暑かった!午前中は汗が目に入って痛むしウェアーが汗で張り付いて肩突っ張るし60も叩いてへこたれる。午後はキャディバックにポロシャツ3枚いれて2ホールごと着替える。合計4枚消費。帰りのシャツが(笑)
本当に道路工事など外のお仕事の方には申し訳ないですが、暑さに弱い。まぁ寒さにも弱いんですけどね。電熱ウェアあるから大丈夫。

いつまで暑いのでしょうか?

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9月になりました。体験したことのない台風は迷走も迷走で、強さが弱くなっても昨夜も大雨降らせてました。やっと消えたのかしら?

いつまで暑いのでしょうか?とは言っても、暑さ寒さも彼岸までって9月22日までということなのでしょうね。さぁゴルフの再開です(笑)

夏バテにもならず、食欲不振にもならず。順調に体重も増えて(増えてはないか)7月の原因不明の左足指痛から右足、左足、右足、左足首と痛みが迷走しています。特に最近気になるのが左足首の捻挫?みたいな痛みなのですが、どうやら、よくいう膝の痛みに近い症状なのかな?って思っています。高齢で関節に痛みが出る例のアレです。サポーターを色々試していますが、ここで報告です。ファイテンなどの有名メーカーのサポーターは別ですが、足首を守るサポーターが各種でていますよね。アマゾン、中国アリ、Temu、Shein、など同じものを比べたら、送料含む料金ではメルカリが最安でした。しかも、日本語通じるので同じもの3枚(左足用を)まとめて欲しいと書くと即日出品してくれて3日後には到着です。1点ごとの送料含む料金がまとめると格安、最安になりました。大した金額ではないのですが、中国サイトで見つけたものをメルカリやヤフオクでヤフーフリマで検索すると同等商品が安いかもしれません。

Temu.comを見てるのが面白いんです。これは便利だとか変なものが多く掲載されています。最近では中国のサイトも著作権もしっかりしてきてコピー物は見なくなりましたが、すげー笑えるものがあります。アディダスの、アジデスみたいな面白コピー物が色々あって笑えます。買わなくてもウインドウショッピングみたいに暇つぶしにいいかも?

足の指が腫れました

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痛風ではありませんでした。
というのが、左足の人差し指第一関節がバッチリ腫れ上がりました!
痛風になったと思ったのですが違いました。ストリートとしては、水曜日の深夜に蚊に刺されたようで、朝起きて痒み止めを塗って木曜に暑さで死にそうになりながらゴルフに行って帰ってきて呑みに行って金曜日の朝には指に不快感がありました。昼間のアクアビクスに行って夕方には、なんとなく指が腫れ出して、土曜日のTONEに出たのですがシューズがスレて痛くて速攻帰ってきて呑みに行ってしまいました。日曜の朝には真っ赤でパンパンに腫れて歩けない痛さで「痛風になった」と確信したわけです。
月曜日に医者に行けば良かったのですが、なんとなく痛風ってやだな〜で過ごしてしまいました。火曜日に病院行けよ!て声で行ったら、見た途端に痛風とは考えにくいって事で、上記の説明をしたら、取り合えず抗生物質のんで抗生剤の入った塗り薬で様子をみて、3日以内に腫れが引かないようなら悩まずに、再来診するように言われました。2日目で歩けるように腫れが引いてきたので、その後再来はしていません。まだ紫色が赤色程度ですが痛みますが歩けます。金曜日にはアクアに出て来ましたが、やはり痛い。
土曜日に新松戸の呑み友のお店が出てるというので、行って来ました。自転車漕いでサザンカ公園に駐輪してダイエー側から歩いて探したのですが見つからず。新松戸公園で踊りとか見て、一番奥からダイエー側に歩いてもう一度探索して、ダイエー側から6件目くらいのお店でした。神秘的な旨さの琉球ハブボールをいただきながらマグロ串やらうずら卵の味玉などつまみにいただいておいとましたのですが、これがいけなかった。左足の痛みを庇いながら人混みを縫うように歩くと右足にとても負担がかかって、帰って来たら膝あがないくらい右足膝が痛い!仕方ないので夕方から呑みに行った(笑)
当分プールと筋トレとサウナになります。
劇症型の腫れで危険な感染症が疑われる場合は、迷わず救急車を呼んで良いっていう事です。ごくまれに「劇症型」の症状を引き起こします。かかるのは30歳以上がほとんどで、急激に症状が悪化し、発病後、数十時間で死に至ることも少なくありません。なので思い当たら位くらい急激な腫れを伴った痛みは我慢しないで病院に行きましょう!って学びました。

暑すぎ熱すぎアツすぎ

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先週の木曜日にゴルフにいきました。
1ホール目で帰りたいと思いました。
3ホール目に着替えました。
8時55分スタートでした。が前がガラ空きで多分キャンセル続出です。
まじ、暑さでクタクタです。麦茶2本とスポーツドリンク1本と氷嚢に扇風機もっていきました。
麦茶は午前中になくなりました。
昼食が11時からたまごスープの塩分が美味しく感じました。氷嚢に氷を詰め直して着替えて午後のハーフへ行きすぐに出発!まあスコアーのいいこと、だって帰りたいから無理しない。ドライバーはハーフスイングで十分、4番ウッドも真っ直ぐ(カートロード脇ねらい)まぁ順調で最後のあがり2ホール目にドライバー隣のコース脇へもうワンペナでいい確認したく無い。2打目もカート道路と反対へプッシュ、もういいで+3球が生きてたらボギーかな?
もう夏場は曇りと雨を狙って予約入れる。朝5時スタートでスルーで9時に終わるなら行ってもいいかも。
ゴルフ練習場も曇りの日と室内練習場でいいかな。
遊びに行って死にたく無いよね。奥さんは2日間体調戻らず、これ熱中症発症寸前ですよね。
スポーツドリンクお多めに飲んだ方がよかった。でもあの味の素なめてる感じが嫌なんです。で、わかる人同年代以上ですね。

ホールインワン

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先週は増尾ゴルフ松山コース(ショートコース)の7番ホール(70y)でホールインワンを体験しました!
いつも、狙って入れるぞ!ってつもりがショートコースなんですが、特に松山コースの7番ホールは相性が良くて2mほどの見下ろしですのでカップがよく見えます。しかも70ヤードと近いので入る気がします。松山コースは9H 900Y Par27で最短70Y 最長150Yです。ほとんどが100ヤード前後です。グリーンマット上から打ちます。アプローチとベントグリーンのパターの練習には本当にいいコースだと思います。

ここからはゴルフに詳しい人の話題になります。
今使ってるクラブがYamahaのUD+2シリーズです。1番と6番からP,A,Asまでなのですが、3番ウッドがありません。代わりにXxioの4番ウッドを入れてます。相性よくてまっすぐにしか飛びません笑。飛距離が200yなのですが、アイアンになると番手の計算が変わってきます。
例えばフルショットの場合6番だと180yは楽に飛びます。でもグリーンを狙うとなると7分の力でコントロールします。そうすると160yくらいです。この辺はうまくいかないのでほっといて、Pwあたりの話です。フルに振るって言うと時計の針で1時まで振りかぶって11時くらいまでフォローする感じですが、コントロールショットになると、3時から9時くらいまでのイメージでショットします。フルだと130yが110yくらいになります。フルショットでグリーンの真ん中を狙います。コントロールショットでピンの根本を狙います。って感じです。

そうすると70yは?ってことなんです。
Pw(37度)=110y Aw(42度)=100y As(48度)=90yってイメージです。
57度のSwがフルで80y コントロールで70yです。
もちろんその下の60度(バンカー専用みたいな)ものがあります。

ちょっと装備として中途半端な感じがしていました。そこで55度のSwを買って57度を手放そうとおもっていました。
Nobbyの57度 芹澤信雄のかなりレアな逸品です。さぁどうしよう、、、